現在都提倡科學養生、科學坐月子等等，而月子餐也早已經趨向於科學化，不再是老一輩那樣禁忌頗多，什麼也不能吃的狀態了。下面的月子餐美食搭配就不錯，營養均衡、葷素搭配、花樣多多，色彩感還很強，讓人見了就有想吃的慾望，琳琅滿目一大桌子，你沒有看錯，這一桌子的菜都是給一個產婦吃的，羨慕不羨慕？速來圍觀~
葷菜：三個紅燒雞翅，兩個素菜：炒小油菜。嫩南瓜炒胡蘿蔔片，湯：熬雞湯，水果都有四樣呢
這是早餐，豬肉大包子，薄片混沌，煮木薯，一顆雞蛋，一碗牛奶，改補的都補了，營養十足
這是午餐，就相對豐富了，葷菜：燉豬腳，素菜：炒角瓜，炒蘑菇，湯：海鮮玉米湯（前提產婦不是過敏體質）
這又是早餐了，大包子，板栗白米粥，蘿蔔燉雞湯
炒菜還是遵循一葷兩素的原則：醬汁雞，炒青菜，炒時蔬
這一桌子都有蒸魚片，炒菠菜，胡蘿蔔丁炒綠豆，銀耳紅豆湯，水果，主食米飯
口水雞，炒菜梗，香腸木耳炒芹菜，湯：豆腐蘑菇湯，應季水果
這是晚餐：時蔬炒麵，酥油餅，枸杞蛋羹，一碗牛奶
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