每當一個女人有了自己的寶寶自然是心兒歡喜，可是坐月子卻是個難題，誰不想珍惜這個機會，好好恢復身體苗條依舊呢，只是每個能在月子裡笑得開懷的產婦，背後都必然有著用心伺候的人，你願意當那個人嗎？那就先學做月子餐吧！九道適合拿來當月子餐的家常菜，好吃不難做，就是這麼接地氣，讓產婦吃的開心。
第一道：茄子蒸肉
做法很簡單，把肉餡撒上味道醃製一會（月子餐少鹽少油原則哈），塞入切開的茄子裡，上鍋蒸吧，出鍋前淋上蒸完的湯汁。
第二道：炒菠菜
產婦食用菠菜可有效預防產後便秘，菜含鐵量是非常高的，有補血的功效，產婦在分娩過程中失血，食用菠菜是一個可行的補血方式。
做法也很簡單，就是放油開炒，或者用開水焯水一下，調味道即可。
第三道：江米團
江米提前一夜用水泡好，準備肉餡，加入米酒，胡椒粉，糖，少許鹽，香油即可，攪拌過夜入味，在江米上滾一圈沾上米粒，放上枸杞西蘭花碎，上鍋蒸。
第四道：蘿蔔卷胡蘿蔔西葫蘆
產婦吃白蘿蔔入肺,下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便,食用胡蘿蔔則明目。
做法：把白蘿蔔洗淨刮皮切成片狀，胡蘿蔔和西葫蘆切丁做餡，加調料，用白蘿蔔捲住，上鍋蒸，淋入勾芡。
第五道：胡蘿蔔燉雞
取一個砂鍋，炸點味道，放入雞塊，當然了，小柴雞更好，一直燉到軟爛，加調料盒胡蘿蔔即可，這道菜超級好學吧？
第六道：藕片清湯排骨
產婦食用藕有助於排除體力惡露，達到美顏功效，喝排骨湯這種湯湯水水的催乳。
這道菜也是送分題，加入水一直煮就是了，由於是月子餐味道只用放鹽，五香粉一點就行了，快好了再放入藕片等。
第七道：豆腐肉丸
肉餡裡面加入產婦想吃的食材調味，捏成圓形放在切塊的豆腐上，勾芡放入味道澆在上面，注意非常稀的勾芡哈，蒸。
第八道：梅花蛋羹
胡蘿蔔切成小花形狀，產婦看了心情會不好麼？打入雞蛋加水，香油，鹽，蒸。
第九道：糖醋藕片
學會了這道菜對你有好處，產婦在月子裡食慾差，很想吃重口的，但是得餵奶吃不得，不過吃的糖醋口的還是可以過癮的，只是不能吃太酸，太甜，還是少放哈。
藕去皮洗淨切片，碗里加入糖，醋，鹽，一點澱粉即可。鍋內放油，油熱下藕片，翻炒一會倒入調好的醬汁，炒至冒泡大火收汁。
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