鑑字浮畫
王阿姨把今年的體檢報告拿給我看，空腹血糖6.5，沒有查餐後，沒有查糖化血紅蛋白的數值。 殷殷期盼話健康
糖尿病早期信號有：
1、多飲、多食、多尿、體重減輕，這是糖尿病典型的“三多一少”症狀。
2、近期視力迅速下降或視物模糊。糖尿病可導致視力障礙，當出現視力急劇下降，視物模糊，眼睛疲勞，在找不到原因時，可考慮檢查一下血糖。
3、皮膚乾燥瘙癢。皮膚經常出現不明原因的瘙癢，尤其是女性外陰瘙癢，經抗炎、抗真菌治療無效，尤其是老年人，需要及時檢查血糖。
4、皮膚容易患化膿性囊腫、癰、癤、瘡等且不易治癒，以及傷口感染或手術傷口難以癒合，不明原因的肢端潰爛、壞疽等。由於糖代謝異常會導致微血管損害和皮膚營養障礙，容易發生感染及傷口難癒合。
5、經常有頭暈、心慌、面色蒼白、手抖、出冷汗等低血糖反應。糖尿病由於糖代謝異常，在飲食攝入不足、運動量過大、不按時進餐等情況下都可能發生低血糖。
6、四肢麻木、皮膚有蟻爬感、燒灼痛、針刺痛等。糖尿病可引起周圍神經病變，導致感覺出現異常。
7、經常感冒。糖尿病患者由於免疫力下降，容易患上感冒等感染性疾病。
糖尿病之友
糖尿病的危害相信大家都耳熟能詳了，其因併發症之多，被稱為“百病之源”。典型的糖尿病的早期症狀是"三多一少"，即吃得多、喝得多、尿的多，體重卻在不斷減少。但其實，除此之外，這些身體的變化，也是糖尿病的早期症狀，不可忽視。
5個症狀一出現，暗示糖尿病準備來了
1、身體容易乏力
未做劇烈運動或者體力勞動就感覺全身乏力，要警惕糖尿病。因為當人體內的葡萄糖不能完全氧化，意味著人體無法充分利用葡萄糖，也不能有效地釋放出能量。加之電解質失衡、組織失水等，身體會顯得乏力，精神時常萎靡。
2、視力突然下降或模糊
高血糖會導致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化，人的視力也會隨之產生較大的變化。視力下降或模糊，甚至由近視變為遠視，或者遠視轉為近視，都是屢見不鮮的症狀。不過，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復正常。
3、體重無故下降
當體內胰島素缺乏，或者胰島素抵抗，人體難以充分利用葡萄糖產生的能量，使得脂肪和蛋白質分解加強，消耗過多後呈負氮平衡，導致體重逐漸下降，甚至出現消瘦現象。
4、吃得再多都感覺餓
由於體內較大部分糖分作為尿糖被排出體外，人體難以吸收得到足夠的熱量維持身體的基本需求，身體就會不停地發出飢餓的信號，導致食量大增。但即便如此，仍時常有明顯的飢餓感。
5、手腳麻痺
身體長期處於高血糖症狀，極易會導致手腳部位出現血管病變，引發手腳部位供血障礙，進而導致手腳麻木。
如果同時伴有“三多一少”的典型症狀，那麼就可以確定是糖尿病無疑了。最好去醫院檢查一下，以免病情進一步惡化，導致多種併發症的出現。
發現糖尿病早期症狀怎麼辦？積極主動做好這3點可輕鬆逆轉
1、做好基礎飲食——合理膳食
飲食是糖尿病治療的基礎，如果飲食控制不當，吃得不合理，藥物的效果也會受影響的，正正解的飲食方法是在確保總熱量平衡的前提下，做到主食粗細搭配、副食葷素搭配、不挑食、不偏食。採取少量多餐，多吃含纖維素較高的粗糧、麥胚、豆類及蔬菜等，每日每人食物纖維的攝入量不低於35克。
2、做好食療降血糖——吃食物酵液
中藥食物輔助降低血糖的作用是不可小覷的，可以直接用中醫處方上常見的桑葉、蕎麥、枸杞、槐米、決明子等配成蕎麥桑葉益生菌發酵液或者藥膳來吃即可。相比較單獨食用或者熬煮方式，食物發酵的方式可以更好地稀釋出食物的有效物質，藥用活性也提升5-10倍，綜合降糖功效也更理想。
這些食物之所以對防治糖尿病降血糖有效，其主要藥理作用是：桑葉中的桑葉多糖可以促進細胞分泌胰島素，而胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。目前市面上也有提取出桑葉多糖應用於糖尿病防治。而蕎麥中含有人體必須的18種氨基酸，鉻、礬等微量元素可增加胰島素的功能，其含有水溶性纖維素則可以對血糖、血脂和血壓產生作用。
3、做好運動規劃——控制體重
運動對糖尿病人來說，可以改善能量消耗與儲存的失衡，有助於維持理想的體重或減輕體重；改善胰島素抵抗狀態，還有助於糾正糖尿病的多種代謝紊亂，降低血糖，改善脂代謝。具體可根據病情及主治醫生建議，結合年齡、性別、個人習慣、愛好等個人特點，來制定運動規劃，達到控制體重和血糖的目的。
美大康兮
一般情況下，糖尿病的初期症狀分為以下幾種。
1.時常飢餓。不得不說，飢餓感是糖尿病的初期症狀一大特色，而且這種症狀會一直伴隨糖尿病患者。當一個正常人突然表現出食慾大增，並且喜好吃甜食時，我們就要留意這可能就是糖尿病的初期症狀表現之一。
2.口舌乾燥。口渴是糖尿病的初期症狀的典型表現。一般平時不怎麼喝水的人，現在突然間水杯不離手，這時就要當心，有可能就是糖尿病的初期症狀表現。
3.體重減輕。當你沒有運動，沒有吃減肥藥，什麼都沒做的時候體重突然減輕，千萬不要欣喜若狂，因為這很可能就是糖尿病的初期症狀。因為在糖尿病的初期症狀時，血液內的葡萄糖不能被充分利用，從而使得糖尿病初期患者的體重突然減輕。
4.眼病多發。視力減退，視網膜疾病突發等等，這些都可能是糖尿病的初期症狀徵。
5.四肢麻痺。倘若經常出現手退麻痺或者陣痛，那就有可能是屬於糖尿病的初期症狀了。還有一些糖尿病患者的初期症狀表現為夜間小腿抽筋。
6.便秘腹瀉。糖尿病的初期症狀有個特點那就是腹瀉之後便秘，便秘之後又腹瀉，如此循環往復。倘若腹瀉與便秘交替出現，那就要懷疑可能是糖尿病初期症狀，最好能夠及時去醫院進行確診。
7.精神萎靡。和許多其他疾病的初期症狀一樣，糖尿病的初期症狀也包括精神萎靡這一項。其症狀表現基本就是沒有精神作任何事情，經常喊累，總是想睡。有時候糖尿病初期患者連走個路，上個樓都覺得沒力氣。
8.傷口不愈。由於局部循環和代謝障礙，導致糖尿病人的傷口比普通人難癒合。特別是糖尿病人外科手術後，傷口出現癒合不良，清潔傷口反覆感染，經常變成慢性而難以癒合的潰瘍，尤其在肢體部分容易出現。
9.反覆感染。頑固性外陰瘙癢，或反覆外陰、陰道黴菌感染，或屢發癤癰者，有可能是患了糖尿病。不少女性病人就是因為外陰瘙癢去婦科就診而發現糖尿病的。此外，反覆的呼吸道、膽道、尿路感染，創口不癒合者，也就懷疑是否患有糖尿病。
10.經常打鼾。據國際糖尿病聯盟報告，常打呼嚕的人得糖尿病的風險是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，有23%以上的人同時伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。而且，睡眠呼吸暫停程度越嚴重患糖尿病的幾率越大。
5招可預防糖尿病很有效
第1招：每週運動4小時
芬蘭的一份調查發現，運動能激發胰島細胞的活性。相比不運動的人，每天運動35分鐘或每週進行4小時運動的人，其患糖尿病的風險下降80%。
第2招：少吃快餐
明尼蘇達州立大學的科學家用了15年時間，訪問了3000位年輕人，發現他們中每週吃兩次快餐以上的人，體重增長得更快。而過度肥胖是糖尿病的主要誘因之一。
第3招：多吃粗糧
粗糧中含有的豐富的膳食纖維，能降低餐後血糖升高的幅度。而且，粗糧中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，改善便秘，使體內的有毒物質更快排出，所以平時可以多吃。
第4招：減輕壓力
在高壓狀態下，身體會啟動自我保護機制，以致出現胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現象，所以平時要學會調節心情，釋放壓力。
第5招：睡夠覺
據美國得克薩斯州立大學糖尿病中心的萊恩·馬拉夫博士介紹，糖尿病和睡眠問題是可以相互影響的，糖尿病可能會引起睡眠障礙，而長期睡眠障礙也會引發糖尿病。
HiPee腎病健康管理
糖尿病的病理學說其實和金屬學的位錯理論一樣，僅僅是一個假設而已，後來在通過具體的個例來證實，其實只是統計學上的大概率證實。統計學上的概率證實和嚴謹的科學實驗證實和可重複性的再造過程證實是三種不同的意義，現在只是統計學的概率證實。所以很不嚴謹，但由於這個行業的特殊性在於可以不負責任的掙到巨大的利益，所以這個學說被這個行業的從業人員普遍接受和誇大，所以說糖尿病這個行業是一個水很深，騙子最多的一個行業，因為這個行業的醫生沒有醫療事故風險，並且所謂的寬泛定義導致糖尿病病人眾多，所以是一個上萬億巨大的利益的行業，所以魚龍混雜良莠不齊，在裡面渾水摸魚的人最多，什麼營養師什麼專家，其實裡面有許多葛地矇事。
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首先了解確診糖尿病的早期症狀，即‘’三多一少‘’吃多，喝多，尿多，體重不斷減少。2型糖尿病早期症狀不明顯，當通過體檢發現糖尿病現象，可用食療和鍛鍊，能有效控制血糖和預防併發症發生。
其次是出現不適症狀，提示糖尿病要上身了：
1、感到疲勞，身體乏力
提示攝入的糖份不能釋放能量，體內代謝失平衡。
2、經常感冒
免疫力下降引起。
3、體重無故下降
胰島素缺乏或胰島素抵抗，導致體重下降。
4、吃再多也感到餓
體內大部分糖被排出體外，導致食量大增。引起肥胖。
5、視力突然下降或視物模糊
血糖高導致晶體屋光度變化。
6、四肢皮膚麻木瘙癢
髙血糖引起四肢皮膚供血不足。
7、身體出現黃色結節或癰、癤創口難癒合
8、有妊娠期尿病或分娩過巨大兒的
9、長期服用激素類，抗精神分裂症類等影響糖代謝藥物者。
發現上述9點，就要檢查血糖，養成良好飲食習慣，堅持進行運動健身鍛鍊。
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