拥有一个健康的身体，是我们每个人所向往的。但，现实往往不如我们所愿，大多数人都在疾病的初期不易察觉，以至于疾病恶化的时候才发觉自己身体的健康状态已经不可挽回。
为了避免悲剧的再次发生，医生表明:如果你的身体出现这5种情况，是你的身体在“求救”，为了保命，赶紧管住嘴！
1.排便不规律。
拥有规律的排便，有利于将体内的毒素和垃圾排出体外，对于身体的养生具有很好的功效。但是如果发现这种规律的排便，突然出现了不太有规律，而且出现排便困难，甚至排便的时候还会伴有出血的现象，便秘腹泻交叉时常发生。这个时候一定要提高警惕，因为大肠癌早期的迹象就是这种情况。
★注意:不吃高脂肪类食物。
肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发结肠癌、直肠癌和大肠癌等。
2.食欲不振，消化功能异常。
由于生活压力的增大，很多的人会出现食欲不振，消化不良的情况。但是这种情况等压力缓解，过一段时间就会消失，如果身体长期处于食欲不振的现象，而且消化不良经常出现。这个时候就需要提高警惕了，说明是体内的肠胃出现了异常，从而导致肠胃的消化功能减弱。
★注意:不吃甘味类食物。
甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量会让肠胃功能紊乱，长期易导致胃癌的发生。
3.咳嗽，声音出现变化。
大约有一半以上的肺癌患者在早期会出现咳嗽的症状，当肺部出现病变时，会影响到支气管，从而出现咳嗽的症状。同时还有部分患者会出现声音嘶哑的症状。
★注意:不吃辛辣刺激类食物。
辛辣刺激类食物会刺激气管，使咳嗽症状加重，所以一定不要吃辛辣刺激性的食物。
4.身体消瘦。
人在患肝癌之后，身体消瘦也是非常明显的一种症状之一。这是因为在癌细胞生长的初期，会需要大量的营养物质。那么自然供给人体的营养物质就会减少，从而导致消瘦的情况出现。如果在近段时时间，发现身体出现不明原因的消瘦，体重下降10%左右，这个时候就该考虑是疾病缠身的征兆。
★注意:蛋白质摄入要均衡。
蛋白质的摄入量可以适当添加，推荐每日每公斤体重1.0-1.2克为宜，但也不要摄入过多，以免增加肝脏负担，多选优质蛋白。
5.血糖升高。
除了先天性糖尿病人，好像印象中只有中老年人才会出现血糖高的现象。但是研究表明，胰腺癌患者中有很大一部分人就是糖尿病患者，也就是说首先是血糖高。
★注意:控制糖的摄入量。
我们平时要控制对糖的摄入量，有条件的话可以定期检测血糖指标，预防血糖的升高。
如果出现以上5种情况，就是你的身体在“求救”，为了保命，劝你赶管紧住嘴！
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