用户126359409
看个人体质，有听说82岁的尼泊尔老人登上珠穆玛朗峰，英国百岁老太太高空跳伞等，可谓老当益壮啊！如果身体没问题，腿脚好使，跑到80岁完全没有问题的。 俗话说，人到70古来稀，80岁也是耄耋之年，上了年纪还能做比较强烈的运动，肯定是长期坚持锻炼，饮食作息健康的结果，也是少数。
建议老年人还是以舒缓的运动为主，活动筋骨，以太极拳、散步等的方式比较稳妥，毛笔、养鱼、下棋也是不错的选择。总之，只要达到锻炼的目的就行。
意耕
75岁的老人，跑了十四年，能否跑到80岁？我想这个问题绝大多数人 是没有资格回答的，包括我。75岁的跑者，跑了十四年，对于跑步的经验，跑步整个过程的掌控，比大部分人要老练的多，他身体状态是什么样的，我们没有这个体会。
我从退休开始跑步，跑了十年，现在70岁，我有一个同事，五十几岁开始跑步，80岁那年我去看望他，他还在每天跑步，一次还能做20个深蹲，他是我的榜样。所以我知道除了跑步，还要做无氧运动的锻炼，肌肉有力量了，跑步才不容易受伤，我的目标就是想健健康康的跑到80岁。
邵可容
“75岁老人跑步，坚持了17年，可以坚持跑到80岁吗？”这个问题，因人而异，不能作一概肯定还是否定的回答。我个人认为，75岁的高龄老人，跑步弊大于利，应该终止，至少要逐步减量。防止产生意外，还有一膝关节炎，75岁的老人患病率高达80%，建议散步、太极拳、游泳、广场舞。一个要认老、服老，一个要防患于未然。祝老人平安、健康、快乐。
胡穆子
想跑步到八十岁，必须长期坚持下去，而且还必须注意不能跑步造成伤害!应该说非常难!但是我希望能够坚持下去!相信这也是绝大多数跑友希望!大家加油(ง •̀_•́)ง吧!
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