愛美的女人不妨多吃此水果，能抗衰老，美容美顏，改善便秘
蔓越莓中的維生素C，類黃酮等抗氧化物質豐富，還含有豐富的果膠，一方面它能給肌膚補充所需的大量營養元素，另一方面還能抵抗自由基造成肌膚老化，並且還能幫助排除體內的毒素和脂肪，改善便秘現象，起到美容養顏的功效。
蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化劑保護細胞免受促進年齡增長的自由基影響。皮膚過早衰老以及癌症，心臟病等疾病都可歸因於自由基造成的損害。
蔓越莓富含多種維生素及礦物質，有利於寶寶身體發育，而且其所含的抗氧化劑可以減少孩子牙齒的細菌，防止牙齦疾病。蔓越莓是一種保健食品，孕婦吃了不僅可以補充人體所需的營養，養顏美容，還有助於胎兒的發育。
禁忌：脾胃久虛、糖尿病患者
脾胃久虛者。因為蔓越莓性涼， 屬於易損傷脾的食品，容易阻礙脾氣運化功能、耗傷脾胃，所以脾胃久虛者不適合吃蔓越莓；糖尿病患者。因為蔓越莓含有較多糖分，所以糖尿病患者慎用；結石患者。蔓越莓的草酸含量較高，所以腎結石患者慎用。
你們喜歡吃蔓越莓嗎？你們那裡多少錢1斤？
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