眼看着快入冬了，天气也越来越干燥，很多人的脸上就容易起皱，再抹什么化妆品也无济于事，这样的情况怎么办呢？
今天给各位朋友分享几道护肤美食，男女老幼都能吃，滋润皮肤，皮肤水嫩不起皱！杏仁蛋白茶
美食，护肤，菜谱
甜杏仁也叫南杏仁，味甘性平。《本草纲目》中记录它“取头面诸风皶疱”,也就是说杏仁可以祛除头部和面部的面疣、风邪，即美容功效，此外还具有润肺止咳、消食散滞的功效。
秋季皮肤干燥缺水、粗糙起皮者食用效果尤佳。
冰糖炖雪梨
其实冰糖炖雪梨除了温和养肺之外，还有美颜护肤的功效。
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蜂蜜金桔茶
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红枣银耳露
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气血美龄粥
传说是南京总统府大厨为宋美龄女士每日熬制的粥品，深得美人喜爱。食材和做法并无奇巧之处，家常也可以熬出好味道。豆浆和山药是公认的养人之物，桂圆肉和红枣片滋补气血，加上近乎煮化了的米仁，口感细腻，易于吸收，实乃养生美容佳品。
冬日出锅即食，夏日冰镇后加一点点玫瑰酱或梅酱，皆是好吃法。
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这几道饮品不仅味道很棒，对皮肤更是有好处，除此之外，多吃银耳也是个不错的选择哦。
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