數據顯示，2017年全球有4億多的糖尿病患者，而中國就佔據了四分之一，位居世界第一。
為什麼會患上糖尿病？
人們患上糖尿病的原因，主要是身體內的胰島細胞出了問題。胰島細胞分泌的胰島素是人體內唯一可以降解血糖的激素。一旦胰島細胞出現問題就會使胰島素分泌不足，致使血管裡的糖分含量升高，最終形成糖尿病。
除此之外，誘發糖尿病的原因有：
運動少：現代社會忙碌的人們長時間坐在辦公室工作，使得身體對葡萄糖的利用大大減少，導致血液循環速度慢、血管脂肪堆積，最終形成糖尿病。
家族遺傳：部分糖尿病患者來源於遺傳，若家中有糖尿病患者，那麼其後代患上糖尿病的風險為5%-10%。
壓力大：在工作和生活的雙重壓力下，人們焦慮的情緒容易引起身體的代謝失調和內分泌失調，血糖升高後造成糖尿病。
糖尿病的症狀有哪些？
首先我們得知道，任何一種疾病的發生都不是偶然的，它是多種病因持續作用導致的，而我們的身體能最先感知到，這時它會釋放出各種“信號”，以求你能儘快察覺。
易餓多食：患者的胰島細胞無法分泌足夠身體需求的胰島素，使得身體組織攝取葡萄糖的能力下降，原先的食物無法滿足身體所需的熱量，於是出現容易餓並且吃大量食物的現象。
多飲多尿：雖然身體攝取糖分的能力下降，但是多餘的糖分仍然留在身體中，身體組織感知信號並將其排出體外，導致尿頻。而糖分溶解在水中，小便次數多代表著人體丟失的水分增加，需要患者補充大量的水分。
體重下降：糖尿病患者身體缺乏胰島素，能量無法從葡萄糖上攝取，就只能分解脂肪和蛋白質來補充，消耗過多而攝入不足，就會導致體重不斷下降。
糖尿病患者要注意什麼？
一旦患上糖尿病，就很難完全痊癒，因為現有的藥物只能不能使細胞活化，所以只能依靠自身的修復能力。這樣一來，患者就要注意不能引起疾病惡化。
限制澱粉和糖的攝入：雖然澱粉能為身體提供能量，但一旦攝入過多，它在體內可以轉化成糖分，引起血糖升高。糖也是一樣。
限制脂肪的攝入：糖尿病的主要原因是胰島素分泌不足，使體內代謝紊亂，引起高血糖，而肥胖是糖尿病的主要誘因之一，因此糖友除了要堅持鍛鍊之外，還要控制體重，這勢必就不能吃高脂肪食物。不僅如此，平時也要限制脂肪的攝入，以免給身體帶來過重的負擔。
戒菸酒：糖尿病患者一般需要終身服用降糖藥，而酒精的攝入會使血糖猛降，形成低血糖。另外，香菸是多種癌症的誘因，而高血糖也會增加某些癌症的發生風險，所以不建議糖友吸菸。
一旦患上糖尿病，就需要終生注意飲食習慣，所以在日常生活中，要注意預防糖尿病。多運動、少吃快餐、少吃油炸食品、少喝飲料、注意休息，更重要的是注重檢查身體、關注血糖含量，這樣才能有效地預防糖尿病。
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