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喝茶与不喝茶在体质上的反映是不相同的，茶或某种茶也不是适合每个人的。如南方和北方适合身体的茶类不相同，体质寒、热不同适合的茶也不同，甚至有些人的体质不适合喝茶或在某个季节不适合。如：
就茶营养价值而言应该是绿茶。因为绿茶很丰富的儿茶素和茶多酚，它对我们的血管里的胆固和醇脂肪有很好的清洁作用。但年纪大的人或平时摄入蛋白质量比较少人慎喝绿茶。因为绿茶喝多了胃寒，胃寒的人手脚比较容易冰冷。如果平时可以吃少量炒的花生，可以改善胃寒的情况。
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学着健康
感恩邀请，长期喝茶，要看的，首先如果长期喝茶，茶的质量不好，那么可以肯定，就像李时珍本草纲目说的，脸色发黄，发灰。这是由于长期喝差的茶，口腔与身体灵敏度越来越差引起的。这样的茶人，老茶客，他吃东西比较重胃口，在喝茶上，高档茶喝了，根本喝不出味道，最多闻到香气了，而且认为很淡，很短。
如果长期喝好茶的老茶客，首先他对茶的香气，滋味的各种轻，中，重有明确的分辨率，不会出现以上这些情况，通过他的面部气色就知道，一个经常喝好茶的老茶客，脸色是有光泽，由内而外的一种内敛。
这就是长期喝茶的大致两种情况，通过老茶客的脸色就可以明确分清楚，尤其是茶商，因此有些茶商这里买茶，看看他做茶时间，然后看看脸色，再看她平时喝的茶多不多，你就明白了。 仁易说茶
你好，我是七叶姐姐，喜欢分享健康生活，平时也喜欢喝茶，我谈谈我的感受吧！
我过了35岁，也就是这两年才开始喝茶，原来只喝白开水，作为爱美的女性，补水是必须的，原来总是口渴，总喝白开水，老喝也觉得没味道！因缘巧合，也喝上了茶！开始觉得不习惯，慢慢的喝茶越久，越喜欢喝茶的感觉！同时经过我三年喝茶的感觉，经常口渴的毛病没有了，现在不喝水也不觉得口渴，除非是吃饭太咸了！不过目前我每天还在坚持喝一包茶水的习惯！最大的改变是排毒很好，每天定时排毒！😍![]()
我想偏爱喝茶的人，大多数还是喜欢养生的人，茶在我们中国，有着悠久的历史，喝茶也是种文化，还可以修身养性，茶如人生！在喝茶的过程里体味生百态，我想长期喝茶的人一定有这个感悟吧！喝茶品人生，也是一大收获！
我们在观察茶的时候也会知道，其实每种茶都有它独有的魅力！需要你细心去品味！我爱茶，更爱喝茶的那个过程！浮浮沉沉的茶像极了我们的人生！
我想长期喝茶和不喝茶，在身体体质上也有很大的区别！除了茶本身的带给我们的调理身体体质外，还能愉悦身心！
我是七叶姐姐，喝茶三年，喜欢喝茶写文字，愿我们成为茶友，喝茶品人生！
七叶姐姐
亲身经历，前提我师傅跟我妈妈是一样年纪的，师傅是茶乡人，从小喝茶，做茶。我妈妈是中原复地的普通妇女，从来只喝白开水。
师傅跟她老公出去，别人都说他老公是二婚。销售小姐姐们还在我师傅耳边说一定要多让他给你花钱，只有花了才是你的，不然都是人家媳妇的😂。
我妈妈跟我们出去人家销售员都说给老人家买东西就要选舒服的。
他们俩真的'是一代人，在很多事情上她们'的认知是一样的，包括'育儿观念。唯一不同的是我师傅显年轻，不是浓妆艳抹画出来的我那种，而是整个人的状态，有一种精气神，且皱纹很少。不方便发图，配一张感觉像似的吧。
嘉言茶修所
都说睡前喝茶，兴奋神经，入睡难；对我不灵，睡前必泡一杯，还得是浓茶，倒头就能睡着。
有十多年茶龄，不喝白开水。喝过“普洱”、“铁观音”、“福鼎白茶”、“安吉白茶”、“信阳毛尖”、“黄山毛峰”、“太平猴魁”、“六安瓜片”等茶。
一天最少喝六杯，早晨起来第一件事就是喝茶，常年不间断。
除喝茶外，还要坚持30分钟体育锻炼：前冲双拳10下、甩手功5分钟、周身拍打各50下、左右正蹬腿各10下、左右侧踢各10下、贴墙蹲起10下，每天必做。不知是喝茶之效，还是锻炼之功，一年难得一次感冒，腰不酸腿不疼，没有它病。
舌动非不生5406
谈起喝茶，却实地说我非常的喜欢它，说一句玩笑话它比我生命都重要，我不论在朋友家还是在亲戚家玩我要的就是一杯绿茶，在外面朋友聚会我还是宁可喝一杯清香的绿茶，就不愿意去喝那一杯难以下喉咙的浊酒。因为，我在十几岁就下放农村（茶场）种植茶叶树，从那时起开始学会了品尝绿茶的味道。对我来说一直喝到现在，除绿茶其它的茶叶我不喝，因为其它的茶叶对我的肠胃不适应。所以，三十多年的绿茶生涯对我来说有是很大的帮助。一，我们同龄人与我相比他们容颜没有我好，没有我正，看上去总是那么很憔悴提不起精神。二，我的身体状况一直良好，并不是病秧子，大病没有，可以说很少有感冒的现象。因为茶叶有抗病毒成份，也有维生素，抗免疫力强，每天早晨起床第一件事就是泡一杯清香绿茶，能够提供我促够的精神，能感觉到口爽，肠道内也舒服。我也希望朋友们可以尝试一下绿茶的味道，也许就是精神粮食吧！使你美颜中的精品吧！
茗茶淸香
据说现在的茶树都会生病虫害，茶农不定期打各种农药喝茶等于喝毒等于慢性自杀！
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一般喝茶的都是中年人，生活压力大，身体大多处于亚健康状态，已经不适合喝太浓的碳酸饮料。很多都渐渐养成了喝茶的习惯，一壶茶，可以招待客人，约上三五知己，在茶味和人味都恰意的环境里，大家静下心来好好交流情感。
我就有一个很爱喝茶的朋友，早年他是绝不喝茶的，嫌茶味甘苦味淡，实在没有酒喝来的痛快，感情深一口闷就是他的座右铭。后来长期应酬，喝了很多合同酒，交际人情酒，有一次居然喝到胃出血。当时把他女朋友都吓哭了，以为他要嗝屁了。
现在朋友每次唤他喝酒，他总是借故推辞。直到有一天去他家里做客，才发现他居然喜欢上了喝茶，当时为这事还笑话他好几天。
后来就时常听他唠叨，说什么现在才知道喝茶的好处，以前生活太激进，一心想着怎么出人头地，很多事情都还没有好好静下心来思考，那次胃出血后，他突然想通了和女朋友赶快结婚。
他戒酒改为喝茶后，他体质明显改善了很多，以前他总是觉得头沉沉的，老感觉睡多久都不够，现在看他的眼睛很有神，关键是口气没以前那么臭了，估计真的是被口齿留茶香这句话影响了。
还有一点就是他上厕所的次数少了，以前大家在一起聚餐，就他跑厕所最勤快。后来我去了解了相关的茶叶知识，发现他说的真没有错，长期喝茶确实有利于清头目，利尿等功能。
不过我还是不喜欢喝茶，我身体也好的很，至于喝茶和不喝茶的人体质有什么差别，大概就是性情上比较温和了吧！
无双兄妹
哈哈，我本人便是一个每天喝茶之人！每天必喝！最爱的是蒙顶黄芽、甘露和竹叶青。其他的不太习惯。喝茶的好处，我真没发现，只说是一些习惯吧：
第一：每天喝茶，不口臭。长期喝茶的人应该都知道这一点，至于原因是什么，我也不知道；
第二：我也很喜欢咖啡，平常喝咖啡都是自己用咖啡豆制作的。但是，比起咖啡的浓郁，清茶喝后口齿留香，有淡淡的甘味，这是咖啡根本不能相比的；
第三：喝茶很去除油腻。尤其是偶尔吃了一点大鱼大肉，腻得很，这时候，什么东西都不顶用，除非来一杯清茶，喝一下午，油腻绝对彻底消除；
所以，我还是建议大家都多喝茶。
甘甜117
喝茶其实只是一种习惯。要说喝茶能带来体质的变化，我觉得没有科学依据。有人长期喝茶，身体素质挺好，寿命也很长。有人长期喝茶，身体素质很差，寿命也很短。
目前还没有真正科学的方法，能够证明吃了某种东西能改变人的体质，甚至让人健康长寿。比较常用的方法是进行统计学分析。看看长寿的人是不是多数喝茶，或者喝茶的人能够多数长寿。因为这种分析是在假定其他因素不变的情况之下得出结论的，所以不可能是科学的。现实生活中，人生活的环境不同，饮食习惯不同，作息时间不同，生活压力不同。也就是说，有很多影响健康的因素是变化的。假定其他因素不变本身就是个伪命题。所以不可能是科学的。
说喝茶能够养生跟说吃大白菜能够养生没什么差别。
在我们中国的微信朋友圈儿里。卖白菜的说白菜养生，卖萝卜的说萝卜养生，卖茄子的说茄子养生。这和当年张无本说绿豆治疗疾病基本上差不多，没有科学依据。
