如何结交抑郁症的朋友?

异乡明天


1、关心要适度:对于抑郁症患者完全不关心是不对的,当然过度的关心也是错误的,所以在这个问题上我们要做到适量。抑郁症患者很讨厌被人另眼相待,我们要做的就是正常跟他们交流,把他们当做是正常人一样看待。

2、患上抑郁症的人是不喜欢出门的。且经常把自己关在家里,久而久之,抑郁症就会越来越严重。那么作为他们的朋友,我们应该做的是什么呢?多带他们出去走走、晒晒太阳、交交朋友。哪怕只有两个人漫无目的的闲逛也是很好的,这样对于抑郁症患者来说也是很好的安慰。

3、跟他分享有益的信息:在与抑郁症患者相处中,我闷一定要注意,千万不要“火上浇油”。我们可以跟他们分享一些有趣的事情或则是有积极正能量的信息。切记不要提到不幸的、倒霉的事情。如某某人自杀啊、某某人怎么受骗啊等负面信息。这会刺激到他们情绪,使得抑郁症状急速恶化。所以,在我们与抑郁症相处的时候应该给抑郁症患者传输一些积极正能量的信息。

4、谦让+忍耐:与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这猴子那个谦让和忍耐包含委屈的成分,且还有一丝压力。抑郁往往是一个慢性的过程,走出抑郁是需要极大的耐心和毅力的。而在这漫长的过程中家里人的关爱也是我们患者走出抑郁的一大支柱。我们更应该相信一个早被临产实践证实的客观结果:抑郁症患者康复之时,就是整个家庭生活质量提高之日。


教育学心理学


创造轻松和关爱的环境

可能你知道他患抑郁之后在他面前说话小心翼翼的,有什么情况也会背着他讨论,这样会让他的心理更加的难受。理解有时候去看望一些患抑郁症的朋友,看他们愁容满面、不知道该说什么,只能让他们“想开点”。在这种情况下其实可以跟他们随便聊聊,在此过程中,要注意尽量描述事实,不要加入过多你自己的评价,通过对方的反应,抓住TA的兴趣,找到TA愿意聊下去的话题。

做事情要有耐心

有时候,对方需要一点时间才会打开心扉。给他们充足的时间,但别让他们回避谈话。做一个好的听众,你能做到最好的事情就是听患者的倾诉,当他向你诉说自己的烦恼的时候,你要耐心的倾听,如果他不愿意说也没关系,你可以慢慢的问他感兴趣的问题,帮助他打开心扉。比如说问他这周做了些什么,过得怎样。

给他带一些积极的情绪

抑郁症患者可能总会有淡淡的忧伤,这时候你可以尽量的带给他一些正能量的东西,带一些积极的东西,让他感受温暖。


不要让他感受到孤单。

孤单对于没有患病的人来说,也是有影响的。如果是患了抑郁症的,更加应该有个人时刻陪伴着。


希望我的回答对你有所帮助!

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白小恩


粤西

抑郁症患者是很难交往的

不如你跟我交朋友吧

他们沉浸于自己的世界,与自己内心里的朋友交流,很忙的,根本就没有空搭理你

如果你想与他交朋友,那你静静滴呆在他身边就可以了【止语】

不需要语言的交流

即使眼神交流,都不一定会有

【你可能不知道抑郁症是[精神病人]】


太素老道


普通朋友还可以,恋人的话一定慎重,分分钟让你变成神经病。


我灌自己壶烈酒



珍珍630


让有抑郁症的人养宠物 最好是狗 基本上很多这样的人养了宠物后抑郁症都好了 这是对抑郁症的人最好的治疗


次仁多吉A


首先得保持一定的心理安全距离,然后帮助他(她)建立心理防线,获取信任,直到能用自己替代这道防线。很难,得掂量掂量自己有没有共情的能力,还有耐心,也得掂量掂量对方有没有这价值,为一个没有积极自救态度的人是不值得的,因为到最后对方的严重依赖会成为你的沉重包袱。


一叨侃死你呀


要比有症状的人年令大,用自己的经历处世方法,将心比心,慢慢开导,自己必须博才多艺才能绘声绘色地感染他人,有习相远区别理性地对待他人,指导处理他人认为是疑难的生活学习工作上的问题,以改变三观为要。


boshidie


过来人告诉你,让他安静的待着 别去打扰他 等他状态好一点 想办法让他开心 但是抑郁症根本开心不起来 抑郁症患者最好的解决办法就是自杀。


一尘江土


要有强大和宽容的心理。


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