消费测评
简单说人参善补气，有助阳作用，适合体质偏于虚寒、以气虚为主的人群。一些慢性病患者或体质虚弱者，秋冬时服用，能滋补强身体。
站在中医角度，气虚证指元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等功能减退，或脏器组织的机能减退，以气短、乏力、神疲、脉虚等为主要表现的虚弱证候。简单来说，就是稍一活动就觉得累，总觉得乏力气短，容易出虚汗。由于中医体系较为复杂，气虚也分多种证型，具体还要以医师诊断为准。
有一些人不宜服用人参：
人参在诸参中属于补气佳品，但也不是所有人都适合服用的，
高血压患者慎用 当收缩压大于180毫米汞柱时，无论哪一型患者都不宜服用人参，容易引起脑血管意外。
感冒发热时一般不宜服用 发热时心悸剧烈，服用人参会加快血液循环，使心悸更甚而加重病情。
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肾功能不全的人，人参有抗利尿作用，肾功能不全伴尿少者慎用。
热证、实证、体质不虚者，不适宜用。
不同的参，不同体质的人，服用方法不一样，功效也就不一样。在中药大家族中，“参”字辈的比较多，除“人参”外，还有“红参”、“西洋参”、“党参”、“丹参”等等，那么它们之间到底有啥区别？一张图教你看懂。
常笑健康官博
经常失眠能吃西洋参吗？西洋参性凉，具有滋阴补气，清热生津的作用，同时还能补益血分，提高免疫力，保肝脏，抗肿瘤，抗心肌缺血等。因为它性凉，如果是心烦燥热，气血不足引起的失眠，吃点西洋参具有清心助眠的作用。常用量3~6克，粉剂1~3克。
西洋参粉我吃过，睡觉前吃2克左右，感觉睡眠能好点，没那么烦躁，不过我适合吃寒凉的东西。脾胃虚寒的人要慎吃！
西洋参也可以配枸杞子和红枣泡茶喝，枸杞子能滋补肝肾，益精明目；红枣能补益气血，安神，健脾养胃。三物配一起较好，能补气养血，不伤脾胃，还能助眠！枸杞子常用量6~12克，红枣常用量6~15克，请根据需要适量搭配！
此生不够来生再聚
你好，我是一个五年重度抑郁症康复者！在我得抑郁症的那段时间，也是经常睡不着！也想过吃医药，但是由于医药副作用太大，最后也对医药放弃了，一个人死扛着！因为我了解这种药物的作用，就是麻痹你的神经，让你的脑子不反应了！其实你喝了药你睡着了，你是睡着了吗？没有就相当于蒙汗药！懂了吗？
所以，还是别吃药？那么怎么好呢？就两个字，转心！
因为失眠只是一个结果，因为什么失眠呢？垦丁是因为负能量，因为量子力学发现这个世界本不是我们看到的这样，一切都是量子，那么就有正能量和负能量，正能量是不可能让你失眠的，就算失眠那你也不会哭诉，让你难受的无非就是负能量！
我不知道你现在是什么程度！是到了心理疾病的程度了吗？不管了，反正都一样！我那时候就是控制不住的要想负能量的事情，对负能量特别兴奋，想的睡不着，学想越兴奋，越兴奋越睡不着！其实那个负能量就是你自己！
我们需要做的，就是提升自己的正能量，改变那些错误的思想观念，但是我知道，对于很多人是特别难的，不然世界上不会存在这么多心理疾病患者！这个时候你可能需要帮助，需要药物吗？电击吗？还是打针？都不是！最好的就是找一个经历过这种痛苦的有很强的正能量的疗愈师，有正确的思想的疗愈师，然后帮助你提升正能量！我就是这样好起来的！我亲眼看到100多人都好起来了，有父母为儿女来的，有自己来的，还有各种阶层……看着他们，由衷的欣慰！
所以说，这个人生的缘分还是机会，真的有的时候来的很奇妙，遇见了，请珍惜，人生，有时错过了不再有！加油！
用户66787152562
黄良雪医生
西洋参具有滋补，养肾补阳的作用。失眠睡不着，分很多原因。但大的原因不会变，肝脏分泌不好，血液循环系统不好造成的。具体原因具体分析:
1、长期缺乏营养素，比如钙、铁、维生素等等。而引起的失眠。这种原因只有多补充营养素，慢慢恢复，就会改善的！
2、社会压力加大，工作生活中的压力等等加重，导致身体分泌系统紊乱，而引起的失眠。这种原因，只有放松心情，保持身心健康，积极向上，调理身体。
3、缺乏相应的锻炼，对什么事都没有兴趣。心情低下，精神压力大，容易激动！极意被外界刺激。有点动静就会被惊动……
4、身体消化系统不良，胃肠道蠕动不良。造成身体负担加重！
5、总言之，身体缺乏必要的营养素！人身体其实是一个神奇的整体！它本身就会自我修复……该缺什么。它自然而然的就会给你补充什么。前提就是给它够所必须的营养素！也就是所谓的动力能源！
写的这也该结尾了，其实说白了，健康的人睡眠会很好的，就像上图所说的一样。健康四大基石！
平常的时候建议多学习，用健康的知识来维护自身健康！懂得用科学方法来指导生活！相信您会有很大改善的……
我是营养加油站！您身边的健康管家！
营养加油站
再说说什么样的人不适合吃西洋参。
感冒发烧不能吃西洋参；
身体过敏的人群不适合吃西洋参；
痰湿舌苔腻的人不适合吃西洋参；
因精神狂躁引起的失眠等不适合吃西洋参；
身体浮肿的不适合吃西洋参；
身体寒凉的人不适合吃西洋参；
健康儿童不适合吃西洋参；
中药师可欣
西洋参是凉润补气之药。它要对的症状必须是有热、燥、少气。否则没用。如果你的症状是有寒、湿并且没有气虚，那么这个药是对你有害的。会伤害你的健康。要慎重。最好有医生问一下。
另外，你经常失眠，如果是心中感觉热烦，是可以吃的。如果不是也不要吃。
失眠是个常见的症状。但引起的原因非常多。没有身体的其他指标给你出治病方案的一律不要采信。要搞对症状再吃药。别把药吃反了引出其他病来！
喜欢中医的朋友可以关注我的《欣赏中医》系列文章。
中医真美
分男女分什么原因，不要乱吃，西洋参药性不大，长期吃，对症还好，不对证建议不要吃。不想看医生，女的喝点安神补脑液，或阿胶。可以使用几天试试。或者加微信VPO6888 问一下。或许有更好的方法。
如尘378
我认为吃西洋参对失眠沒有改善作用，西洋参具有养阴补气之功効适用阴虚燥热肺热燥咳。
刘老107409131
看看个人原因，有的可以的。各人经验。。。要想睡眠好，不离灵芝草。我认为加强下体力运动，你见过搬砖工失眠的没？
