“生薑+甜酒”太厲害，不僅肩膀不痛了，肩周炎、頸椎病也拜拜了
肩周炎是一種老年人常見病，但是現在一些年輕人因為工作的原因，可能也會患上肩周炎，如果患上肩周炎之後，不僅肩關節會出現疼痛感，也會給活動帶來一些不便，甚至有些肩周炎嚴重者，甚至還可能會影響到正常的工作和生活。
造成肩周炎的原因有：
1、睡覺時姿勢不對壓迫到了頸部，使血迴流不過來，同時也會給背部肌肉增加負擔，長期以來就會使肩部形成慢步勞損和炎症，誘發肩周炎。
2、因為工作性質，像辦公室，IT，經常使用腕和手指伏案工作，所以肩部和頸部幾乎是不運動的，肌肉長期僵硬導致肩周炎。
3、開車的人經常握著方向盤，長久保持一個姿勢，注意力也要集中，使得頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，局部肌肉勞損。
肩周炎表現在哪些方面：
1、肩關節活動受限
肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯。
2、肩周炎患者怕冷
患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。患者肩部怕冷，不敢吹風，雨天或者寒冷天氣可導致病情加重，溫暖時症狀會有所緩解。
3、肩部疼痛
患者發病早期肩部呈陣發性疼痛，之後疼痛逐漸加劇，呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，可向頸項、上肢擴散，肩部受到碰撞或牽拉時，可引起撕裂樣劇痛，疼痛晨輕夜重。
肩周炎的調理方：
生薑熱敷法
材料：老生薑100克，蔥白50克，甜酒25毫升。
做法：生薑、蔥白加甜酒搗爛，入鍋內炒熱，取出熱敷患處。
功效：有疏通經絡、活血化瘀功效。對肩周炎有極大的改善作用。
黃芪桂枝五物湯
食材：黃芪9克，芍藥9克，桂枝9克， 生薑18克，大棗3個
做法：加水煎服。
功效：疏筋通絡，適用於肩周炎患者。
肩周炎早期要及時調理，可以結合著外敷療法，很多粉絲反映絡通萬康不錯，由透骨草、羌活、伸筋草、防風等多種草本植物為原料提取而成，山西的一位大哥反饋在宔上買了3個週期，用了兩三帖之後，患處有了明顯的減輕，3個週期用完之後就完全康復了，有需要的可以試一下。
肩周炎的防禦措施：
1、保持鍛鍊
但要注意鍛鍊動以養陽、安臥靜以養陰，節制性慾，不要作勞，有益肝腎，以壯筋骨。保持適度鍛鍊，不光可以通血活絡，增強體質，還能提高免疫力，恢復身體機能。
2、糾正不良姿勢
對於伏案工作的人，應注意及時調整姿勢，在工作之餘，多做頸肩活動，避免肩關節過度疲勞。
3、注意保暖
治療肩周炎任何時候，應該多加註意自己的保暖問題。避免頸肩部位受寒或者是受涼，天冷的時候出門要保護好頸椎和肩膀。
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