用户68734454
你好，非常高兴为你解答问题，不管是妊娠期糖尿病还是孕前糖尿病，只要是孕期血糖升高，孕妇就要注意饮食的管理。
饮食的管理要根据妊娠的不同阶段（早孕期、中孕期、晚孕期）、从事的职业和孕妇的胖瘦等因素来制订每天需要的热量，再由专业的营养师或者产检医生根据热量制订合理的食谱。
如果把热量的摄入按三餐来分，70%需要在早餐、中餐摄入，剩下的30%在两餐之间的加餐和睡前摄入，这就是所谓的少量多餐。同时要提高食物中膳食纤维的摄入，以及食物的多样化。 控制饮食的同时还需要适当的运动。
这种情况下，如果餐后两小时血糖能够控制在6.7mmol/L以下，可以继续通过饮食和运动控制血糖，如果效果不好，那就需要在医生的指导下通过药物来控制了。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
忽高忽低不是个好现象，为了控制血糖建议3正餐2加餐或3加餐。
针对这个现象，首先要固定吃饭时间，固定每餐饭菜的能量， 特别是孕妇，一个人的饮食，两个人的营养，也关乎孩子的发育与未来，孕妇的饮食，需要慎重和重视的事情。
算出符合自己一天该吃的饭量，固定5餐或6餐能量，食物搭配，既要满足营养，又要控制血糖。
血糖波动，最主要就要把握能量，要均衡，早上吃个鸡蛋，中午非常饿，吃2碗面条中午血糖肯定会高，为什么？过量了。
还要学会选择食物哦！
希望能帮助到您！李秀平临床营养师，专注糖尿病和减重饮食调理6年。
临床营养师团
少食多餐，多运动。
傅鱼l
增加运动。饮食不用吃，寒凉辛辣。
花姐讲中医
陈大夫您好，我想生个女宝，孕前该做哪些准备呢？😅
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