社交焦慮障礙(Social anxiety disorder ，SAD)與酒精使用障礙(alcohol use disorder，AUD)有關。害羞可以被認為是SAD的一種亞臨床症狀，但是很少有研究表明酒精對高度害羞的人焦慮水平的影響。一項最新研究顯示，非常害羞的人在飲酒後的第二天會變得非常焦慮。它被稱為“hangxiety”，是宿醉和極度焦慮的綜合症狀。
該研究發表在《個性與個體差異》(Personality and Individual Differences)雜誌上，是一項自然主義研究，調查了酒精在高害羞和低害羞社交飲酒者中的急性和亞急性影響。對97人進行測試，分配給飲酒到正常水平(n=50，喝6瓶酒)或保持冷靜(n=47)。對AUD症狀、害羞和社交恐懼進行了基線測量。在基線、飲酒或清醒一段時間後以及第二天早上，對焦慮狀態進行測量。
研究發現，在高度害羞的情況下，因飲酒而引起的急性焦慮症狀略有減輕，害羞的人在喝醉的時候會感覺不那麼害羞。然而，他們在飲酒後第二天的焦慮感卻明顯增加。在高度害羞的參與者中，第二天的焦慮情緒升高與AUDIT評分之間存在顯著的相關性。
與更外向的人相比，害羞的人在飲酒後的第二天會經歷更高程度的焦慮。領導這項研究的Celia Morgan教授說：“我們知道很多人喝酒是為了緩解社交場合的焦慮情緒，但這項研究表明，這可能會在第二天產生反彈效應，害羞的人更有可能經歷宿醉帶來的這種有時會讓人衰弱的症狀。”這些研究結果還表明，酒癮反過來也可能與人們酗酒有關。
研究者稱，儘管統計數據顯示，總體而言，人們的飲酒量在減少，但那些健康和幸福感較低的人——或許包括那些正經歷焦慮的人——仍經常飲酒。這項研究表明，對於高度害羞的人來說，宿醉期間的焦慮與AUD症狀有關，這為AUD風險增加提供了一個潛在的標誌，可以為相關的預防和治療提供信息。
閱讀更多 大話精神 的文章
