工作紧张压力大，饮食口味重，
长期吸烟
……你是不是也是高血压群体中的一位“高人”
说到高血压想到什么？ 是中老年人的专属？
No! No! No!
现在30岁的年轻人也会中招！
而所有患者群体中，
所以不要取笑广场舞大妈和大爷们了，
他们健康意识超正！
最不听话的就是青壮年群体，
你也是这样“不听话”（依从性差）的同款“高人”？
为什么有这么多“不听话”的“高人”，是因为很多人对高血压有认识误区！
高血压5大误区你中了几条?
高血压用药副作用大，少吃一年是一年，吃得越少越健康？
高血压患者中有95%的患者属于无法确定病因的原发性高血压，治疗最为配合的是60岁以后的老年群体，很多是10年、20年的老病患，与医生保持良好的信任互动关系。治疗最“不听话”的是青壮年群体，该类群体对自己健康更为自信，同时不愿意过早用药，觉得年轻扛得住。在治疗中，不听话的高血压患者自主意识更强，病情好转就随意停药，缺乏定期复诊的习惯。在生活管理与用药上都缺乏良好的治疗习惯，对病情控制极为不利。
专家建议：高血压药物副作用相对较小，同时具体用药情况会依据患者个人情况个性化定制。相反，随意不遵医嘱停药或者滥用药物反而会加大疾病的风险性。高血压会引发脑中风等严重并发症，一次严重的病发，治疗费用多则20万、30万，一辈子的高血压钱都够了。
对于青壮年群体，例如从事司机、高空作业或者其他高强度、高压力工作的人，属于该病的高发群体，需要到专业正规医院，遵医嘱做好用药治疗。
一般情况下，患者如果平稳情绪下连续3次监测结果中收缩压、舒张压均高于140/90 mmHg（俗称“高压”140以上，低压90以上）标准，那么就需要及时就诊。
没有身体异常感觉，就没有问题？
一般情况下，血压过高通常会有头痛、头晕、失眠、耳鸣等明显的疾病症状，但是部分患者可能平时并没有感觉到身体的异常，甚至因此随意停药，以为病情得到了控制。但是突然之间病情恶化，出现严重并发症，血压实质在逐步升高到身体无法承受的高血压状态。
专家建议：身体没有感受到异常症状并不代表血压完全控制正常，很多人的血压是逐步缓慢升高的过程，达到一个血压高峰状态时会突然的出现心梗、脑出血与脑梗塞等问题，这时候就已经晚了。因此，高血压患者即便血压感觉正常，也需要坚持规范用药。
血压控制到越低水平越好？
很多患者认为自己有高血压问题，那么就认为血压控制在越低指标状态越好。但是也容易引发身体不适或则其他危险问题。
专家建议：高血压患者的收缩压（俗称“高压”）控制在110至140mmHg，舒张压（俗称“低压”）控制在70至90mmHg。高于或者低于该标准都会引发不良问题，可能出现严重并发症或者死亡可能性。
三七粉等保健品可以替代药物治疗？保健品治疗疾病更安全？
据医生了解，很多患者喜欢用保健品或者食疗的方式来替代正规的药物治疗。例如社会流传的三七粉、苹果醋、深海鱼油、黑木耳等方法，甚至还有患者喜欢用各种保健佩戴物件与仪器来替代药物治疗。他们相信，这些保健品比药物治疗更安全。即便这些治疗方式费用更昂贵，远远超出常规药物治疗的费用，他们也坚信不疑。
专家建议：保健品可以使用，但是不能替代药物治疗。使用保健品时需要让医生判断保健品的实际价值与安全性，切勿自行停高血压药物。三七也有不同种类的三七，一种是云三七，一种是菊三七。菊三七有毒性，会对肝脏组织构成损害。不同的三七制成粉状售卖，一般人很难判断它究竟是云三七还是菊三七。对于像苹果醋之类保健品所能发挥的高血压治疗效果，在实际医学研究上其效果是没有被明确证实的，不要因此而随意停用医生提供的高血压药物。
使用高血压药后可以随便吃喝玩乐吗？
很多患者觉得药物治疗足以控制疾病，因此在生活上，长期吸烟、饮食口味重、长期不规律作息，生活方式不做自行管理，导致疾病严重化。
专家建议：高血压生活管理上要做到：戒烟限酒，饮食少盐、少油，控制体重，保持放松的心理状态，作息规律，睡眠充足，按医嘱做好用药，病情波动随时复诊，让专业医生指导合理用药。
很多高血压患者的病情波动在很大程度上与生活方式有系。高血压患者如果长期吸烟，可能会促使主动脉夹层问题出现，由此导致主动脉等血管破裂，引发恶性并发症问题。有关疾病一次治疗费用多则30万，因此控制血压情况有较大的实际价值。为了方便患者用药，现在多用缓释片用药。这种药物每天服用一次，可以保持24小时的血压平稳，避免血压波动，药物安全性高。同时用药便捷性，避免多次用药的麻烦。在生活管理上，每天个人食盐摄取量在6g以内。同时建议饮食上每餐准备少量菜，保持每餐吃完。生活管理的情况直接影响药物治疗效果。
在小编与医生的对话中，医生反复强调，患者不能随意停药或者增减药物。任何的病情波动或者身体不适情况下，药物使用都需要得到医生的指导。
每个人对药物的反应情况都不同，同一种药物对每个人的作用也不同，每个人适合的药物有一定差异，因此不能盲目模仿别人的药物使用剂量或者药物种类。不要盲目的听信各方面用药指导信息，用药指导要询问自己的医生，专业事找专业人。
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