方便面大家都非常熟悉，方便面非常的受人们的喜爱，因为它不仅吃起来非常的方便，而且味道也是特别的好吃，但是说起方便面，很多人都会想到，方便面是一种特别不健康的，没有营养的垃圾食品。
关于方便面是垃圾食品主要集中在油和防腐剂两个方面。一般观点认为：由于棕榈油含有较多饱和脂肪酸，具有不易酸败和氧化的特点，各大方便面生产商多使用棕榈油作为方便面用油。但饱和脂肪酸既会促进肝脏胆固醇合成，又会促进肠道胆固醇吸收，是导致血脂异常的最重要的膳食因素之一。饱和脂肪酸摄入过量更是造成肥胖、冠心病和高血压的危险因素之一。方便面含有大量对人体有害的化学试剂。吃得太多肯定对人体不好。方便面是油炸食品。吃得太多容易导致体内过热，导致喉咙痛、便秘等。更可怕的是，吃方便面容易导致更多的肠癌，最好不要吃更多。
你知道中国人每年要吃掉多少包方便面吗？据统计，每年有400多亿包方便面被中国人吃掉，人均每年要吃27包方便面，看到这么庞大的数据，你有没有拖后腿呢？毫无疑问，方便面已经成为快速消费品中最具代表在的食品了。
小编觉得，中国的食品有比方便面“毒”100倍的，只是我们不知道。方便面对身体不好，全世界都知道，所以我宁愿吃一个知根知底的食品！
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