人体有很多种穴位，长期正确的按摩穴位对于人的身体健康很好，可以缓解人的疲劳，但是按摩保健也有禁忌的，有以下情况就暂时不要按摩。
•酒后神志不清时不要按摩。
•撞伤、扭伤时不要按摩。
•剧烈运动后要先休息一会儿再按摩。
•发生煤气、药物、食物等中毒及被 蛇、狗等动物晈伤后也不要按摩脚上的穴位。
•化妆后不要立即进行面部按摩，面部按摩一般要在卸妆后半小时后进行。
•遇到中风、急性心肌梗死、严重的感 染、严重的中毒等疾病时要及时与医院联 系，不要随便以掐人中的方式来抢救。
•按摩时若出现不良反应，如头晕恶 心、脸色苍白、四肢麻木、四肢发凉等现 象时要尽快停止，及时去看医生，而一定 程度的发热、发冷、困倦则属于正常现象。
•处于饥饿状态时不要按摩脚部，饭后 1小时按摩为宜，精神状态不好时也不要 按摩。
•很多人会认为，一个穴位只是一个 点，按摩时必须丝毫不差，其实不是的， 我们在按摩时找准穴位所在的区域就行 了，不必"钻牛角尖"。
•有的人可能会找不到穴位或是找不准，其实，找穴位有一个小诀窍，按压 时，若是感觉到有紧张、酸胀、麻木、疼痛或是按摩时感觉症状得到缓解就说明找 到穴位了。
•除了人体正中央的穴位外，其他的穴位都是左右对称的，只要右边或是左边有一个穴位，那么它的另一边对应位置就还 会有一个同样的穴位。
除了人体正中央的穴位，其他的穴位 都是左右对称的。
•按摩穴位时不一定用很大力气，穴位 找准了，技巧用对了，就可得到很好的治 疗效果。按摩时的力度要由轻渐重。另 外，按摩时的力度要根据自己的年龄、体 质来决定，要以自己能承受的程度为宜。
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