我們每天都要洗澡 但是你知道身体清洁是一个大学问吗? 今天要来看五个我們每天洗澡犯的错误
1.热水
热水会使人的皮肤干燥容易导致脱皮，而且热水会洗去太多皮肤上需要的油脂，油脂是拿来保湿和使皮肤光滑的一个元素，热水还会使血液循环增加。如果皮肤比较敏感的人应该就知道，洗太热的水会导致皮肤瘙痒、红肿等发炎状况。下次洗澡如果可以设定水温，最适合人类皮肤的水温约35摄氏度。
2.洗太久
很多人认为洗澡是一种享受，每天下班下课或是运动完能够洗个澡是多么幸福的事情，然而，洗太久就跟洗太热的道理是一样的。洗太久血循增加容易导致过敏发炎状态，最健康的洗澡时间最多10分钟，最理想是7分钟。所以下次记得别洗太久哦。
3.太多泡泡
如果洗澡用的沐浴露有很多泡泡，代表里面有越多化学成分，这些泡泡会将你的皮肤油脂洗的太干净，皮肤会变得干燥、粗糙。如果你是每天洗很多次澡的人，只要用清水淋浴就好了。
4.海綿
洗澡海绵用太久会影响你的健康，每天用的海绵在潮湿的环境容易滋生细菌和微菌。在皮肤上摩擦很容易让细菌跑到你皮肤里面，建议每个月更换一次海绵。每次用完记得晾干。
5.擦干方式
你一定不知道将自己身体擦干就跟洗澡一样重要，如果你的毛巾太干可能会破坏你的皮肤，建议使用柔软的毛巾，让自己的身体保留一点湿度，再使用身体乳；这样就能保持皮肤最完美的状态和平滑度了，最后，毛巾也是非常容易滋生细菌的，注意及时更换。
你们都怎么洗澡呢？每次洗澡时间是多久？在下方留言分享吧！
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