萝卜叶在我们的生活中被丢弃了，但它们的营养更令人惊叹。研究表明，胡萝卜叶中含有大量的胡萝卜素，每100克维生素A含量为1400IU，是花椰菜400IU的三倍以上，而钙含量为238mg/100克，是菠菜55mg的四倍以上。
萝卜叶的膳食纤维含量很高，可以预防便秘和结肠癌；它的味道有点辛辣，略带苦味，可以帮助消化，调节气，强胃，具有滋润皮肤和滋养脸部的功能。
用萝卜叶做馒头真好吃。首先，将萝卜叶洗净，在沸水中煮沸，然后将萝卜叶打捞并切碎。
将煮好的萝卜叶放入锅中，加入炒蛋、洋葱粉、虾皮、盐、十三香，再在上面烧少许胡椒油，拌匀。
然后你可以像往常一样包小圆面包，记得叫醒他们一会儿！
最后用蒸锅蒸20分钟。看起来好吃吗？想吃东西的朋友可以试着吃！
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