網友諮詢：家有有個小朋友，每年逢年過節，都會從市區坐車二三百公里，回老家看望爺爺奶奶，由於小朋友習慣暈車，常常是一路吐個不停，這個讓年輕的爸爸媽媽既心疼又無奈，孩子為什麼會暈車？該怎麼避免暈車發生呢？
1、暈動症的基本常識
暈動症，又可稱為暈車、暈船、暈機等，是指在旅行中由運動所引起的一組綜合症狀，特別是嘔吐。暈動症常見於女性以及2到12歲的兒童，還有易患偏頭痛的人群，內耳炎患者（內耳功能失調），孕婦或者服用激素類避孕藥的人，擔心、焦慮及環境通風差時更易發病。
人的內耳前庭和半規管擔負著感受身體位置和調節平衡的重要作用，小兒神經系統發育還不健全，前庭功能發育也不良，由於行進中不斷變換方向、上下顛簸或者旋轉，寶寶的頭部位置不斷改變，並且由於加速、減速使身體做直線變速或旋轉運動，這樣就會使寶寶的前庭器官受到較強的刺激，如刺激超過前庭器官的耐受限度，就會出現眩暈、噁心、嘔吐、出汗、流涎、精神不振及無力等反應。
2、暈動病的非藥物預防措施
告訴兒童在晃動的船上盯著遠處的地平線；乘坐機動車時坐在駕駛位置向前看。選擇最平穩的座位（如車子的前排，飛機的機翼位置上的座位，船的前部或者船的中部艙位或者頂艙）。儘量保持頭及軀幹不動。面朝前方坐或平躺。不要看書看報看手機。對於幼齡兒童，設法轉移孩子的注意力，比如引導孩子注視車窗前方較遠處的風景，也可給孩子拿喜歡的玩具玩，在車內播放舒緩的音樂，或給孩子講動聽的故事等。哄孩子睡覺。
呼吸新鮮空氣（通過打開窗、打開飛機氧氣罩、或到船的甲板頂部），自駕車時，家長不要在車上吸菸或抹香水，以免煙霧或香味的不良刺激引發孩子暈車。可吃少量低脂清淡的澱粉食物，不食有刺激氣味或刺激味道的食物。短途空中旅行避免飲食、喝水（特別是乘坐小型飛機時），以免坐車時過多食物在胃腸內瀦留，導致肚子脹、反胃、噁心等不良情況發生。乘車前應排空大小便，減輕胃腸和膀胱等器官的負擔。當然，坐車前也不能不吃飯，一般最好在坐車前2小時用餐，如果空腹坐車，有可能因為“ 低血糖 ”而出現乏力、頭 暈，加重暈車症狀。
3、暈動病的藥物預防
我們都知道，對於成年人來說，旅行前，暈動症易感者醫院就診，醫師會開處方藥以預防眩暈發作，並告知患者應在暈動症開始之前服藥，因為這些藥物在症狀發作後效力會降低。常用預防暈車的藥物，包括賽克利嗪、乘暈寧、苯海拉明、氯苯甲嗪、異丙嗪（有時與咖啡因合用），東莨菪鹼（片劑或貼劑），所有這些藥物都會使人嗜睡。
由於上述的這些藥物可能導致幼兒及嬰兒煩躁不安，所以應儘量避免使用，必要時在醫生指導下可服用。目前，東莨菪鹼貼片也有兒童使用的規格，每帖含東莨菪鹼0.75毫克，需要在乘坐交通工具前4小時，將藥物帖在一側耳後沒有頭髮的乾燥皮膚上。但是，該藥對8歲以下兒童的安全性和療效還未明確，因此這個年齡段的孩子禁止使用，儘量採用非藥物進行預防。
參考文獻：1、默沙東診療手冊；2、任榕娜，兒童防暈車有竅門，家庭醫學雜誌，2016年1期。3、東莨菪鹼貼片藥品說明書，用藥助手，2019年2月9日查詢。
——我是兒科藥師梅貳康，專注於兒童用藥安全科普多年，我對藥品、育兒和健康的解讀有自己獨到的觀點，期待您的點贊、關注、分享和評論。
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