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新婚燕爾的夫妻，乏味了二人世界就會想要一個寶寶，那麼備孕就顯得特別重要了。
今天，我們看看醫生怎麼說。
首先，在備孕的時候，食物很重要，如果想懷上寶寶，我們應該怎樣忌口呢?
1，芹菜
備孕的男子，如果長期吃芹菜，精子的數量會明顯降低，影響女人受孕，建議備孕期的男性少吃盡量不吃芹菜。
2，咖啡
經常喝咖啡會導致我們的生育能力下降，是因為咖啡裡面的咖啡因會影響女性體內的雌性激素的分泌情況，這樣，對女性的排卵以及受精卵著床都有抑制作用，所以，建議備孕期少喝盡量不喝咖啡。
3，豆腐
豆製品會讓男人的精子質量下降，
5，木瓜
木瓜裡面有一種成分會導致女性不孕，所以建議少吃盡量不吃。
好啦，今天就分享這麼多，你記住了嗎?
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