有位佛友問師父：“師父，我現在已經是單身了，我離婚了，折磨了我這麼多年的婚姻，我終於解脫了！我要怎麼修啊？”師父說：“你要放下。”這位佛友說：“我已經放下了。”我對他說：“你放下了？為什麼一見到我就提你的婚姻？說明你根本沒有放下。如果你真的放下，還會在我面前說‘折磨我這麼多年的婚姻讓我這麼痛苦’嗎？”
放下就是解脫，
當即放下，
當即解脫，
當即懂得苦海無邊回頭是岸。
在電影《藏龍臥虎》當中有一段臺詞，我在法國開法會的時候講過，“當你緊握雙手的時候，裡面什麼都沒有，當你打開雙手，世界都在你的手上。”打開自己的胸懷，讓自己的心釋放出菩薩慈悲的能量，家庭會美滿，社會會和諧，世界就會和平。
把自己的心放開，接受美好的人間事物和人，忘記悲傷和痛苦的事情，將擁有這個世界。學會放開胸懷，學習大海，這麼的寬廣、海納百川，永遠處在最低處，我們要活在希望當中，不要活在失望當中，過去的就是過去，未來的還沒有到，過去的已經過去，現在就是當下，金剛經說“過去不可得，未來不可得，現在不可得”。
我們要懂得把菩薩的觀念深深地紮在自己心中，常拂拭自己矇蔽的自性光明。有的男的在發脾氣的時候根本沒有人性，有一個男的跟他太太吵架，實在太生氣了，拿起一個杯子砸過去，看見太太血流滿面，這時突然良心發現，這個事情就是告訴大家，當我們受矇蔽的時候，我們遮住了自己善良和慈悲的本性；當我們知道自己做錯的時候，才會去擦拭這顆已經被五欲六塵所汙染的心。我們要自我關照，自己看一看每天有多少自私自利的行為障礙我們，讓我們的理性和情感失去平衡，有多少人為了私人的慾望去做傷天害理的事情？我們要有責任，我們付出的愛會得到回報，付出的慈悲會得到回報。學佛讓一個人學會約束自己，學會懂得尊重真理、敬重佛法，可以讓社會充滿愛，讓人間享受人間的天堂之愛。
佛陀曾經講過，
追求是一種精神，
勇於捨去是一種境界。
我們要放下心中的執著，懂得怎樣愛護自己的心胸，讓自己的捨去比追求顯得更偉大。這個世界上能捨之人的心胸是最坦蕩、最偉大的。當你捨去了不好的習慣，你會無比快樂；當你捨去你的愛，佈施給世界上所有的眾生，你將得到精神的超越，得到心靈真正的解脫。
我們人要學會承受痛苦，有些痛苦是因為不理解才會痛苦，痛苦教會了我們為人處世的方法。學佛人要懂得，既然在這個世界上無法逃避現實與感情的折磨，就要勇敢的去面對它、接受它，因為這個世界沒有一天不給我們帶來煩惱，這個世界是煩惱道。修心就是要改變自己，學會懂得尊重佛法就是勇於糾正自己的心態。人跟人之間實際上沒有太大的區別，真正的區別在於每個人的心態，心態好的人快快樂樂過幾十年，心態不好的人悲悲切切過幾十年，我們學佛人知書達理、懂得佛法、知曉佛性，與其痛苦得活幾十年，還不如快快樂樂地接受和承受它，然後改變它，快樂地享受它，才能消除人間的業障，到天上觀世音菩薩的懷抱。
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