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枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？長期食用對身體有什麼影響？
健康苦行僧，開講啦！
枸杞菊花茶雖然能夠長期飲用，但每天喝總歸是不太好的吧，菊花幫助清肝明目，枸杞子滋補肝腎，補虛，兩者搭配經常食用是有好處的，常飲花草茶是人們養生的一種重要形式，對身體大有好處。
平時多喝一些枸杞菊花茶對身體有哪些好處呢？
1：補虛
枸杞子能夠幫助滋補肝腎，適用於虛勞精損的人群，也就是常說的：人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，平時需要補氣養生也可以用一小把枸杞加上兩顆大棗開水衝飲
2：益精明目
枸杞子能夠幫助益精明目，菊花清熱解毒，幫助改善眼睛的不適，經常伏案寫作的人群平時可以多喝一些枸杞菊花茶
3：營養豐富
菊花含有多種氨基酸，此外含有維生素和一些礦物質，對身體有很多好處，對口乾，火旺等情況都有一定的療效，枸杞含有豐富的胡蘿蔔素，各種維生素和礦物質，能夠治療血虛，眩暈耳鳴的情況
長期飲用菊花枸杞茶對身體有哪些禁忌呢？
1：菊花茶，胃寒的人群不能長期飲用，不然會出現臉色蒼白，身體虛弱的情況
2：枸杞溫熱身體的效果很好，感冒發燒，身體發炎，腹瀉的人群不宜食用
3：菊花茶，虛寒體質的人群不宜長期飲用
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健康苦行僧
枸杞泡水最好不要天天喝，一般隔兩天喝一次，脾腎虛的可以一段時間內連續喝。
喝枸杞菊花泡水注意飲用時間，早上和比較好一點，枸杞菊花具有涼血、生血的功效，晚上喝對睡眠不好。
不是所有人都喝枸杞菊花茶，有些人不宜喝枸杞菊花茶：
1.高血壓患者注意儘量少喝
2.脾腎不虛不需要喝，過猶不及
3.體質虛寒的人少量喝
總之，對於有功能性的飲食一般不可過度食用，控制好量喝節奏。
開拖拉機的墨客
枸杞性平滋補肝腎，明目，滋陰潤肺。菊花平肝明目 ，清熱解毒，兩者合用有很好的補腎明目作用。由於菊花苦寒清熱，對胃寒者不適宜長期服用。
潘家後生潘建斌
王老師127621614
根據自己身體反應情況進行適當調整。可以多少或隔日飲用。最好的建議從自己的心裡得來！
江山如此多嬌2494
謝謝！這是一些保健飲料，以至於怎樣飲用不清楚，請訪問百度一下就能知道。
