為什麼越來越多的人患乳腺癌？提醒：這6件事儘量少做
1、少吃減肥藥
吃減肥藥減肥的原理很簡單，就是讓人體脫水，長期服用不僅不會減肥還會導致內分泌紊亂，黃體素分泌減少，雌激素相對增多，而催乳素升高會導致乳腺間質的良性增生，增加癌變的風險。
2、少飲酒
酒精中有大量的物質對於人體都是有一定的刺激作用的，如果長時間的刺激就會給乳腺癌可乘之機，因此在生活中女性最好可以有意識的控制酒精的攝入分量。
3、少吸菸
如今天社會，吸菸的女性也不在少數，吸菸與容易致癌的說法與體內的“酶”有關，體內的酶可以減少菸草中致癌毒物作用，但有些女性這種酶活力較低，她們吸菸就更危險，更容易患乳腺癌
4、少熬夜
我們都知道，熬夜傷肝，但卻很少有人知道，熬夜對於女性的婦科健康也有著極大的威脅。長期熬夜的人就等於慢性自殺，所以熬夜也是導致患上癌症一個很重要的誘因，這是因為經常的熬夜就會導致我們體內的內分泌激素失調，所以患乳腺癌的幾率也比正常休息的女性要高很多。
5、少生氣
對於女性來說，生氣的話很容易患上乳腺癌，即使不患上乳腺癌，女性的身上也會出現乳房結節，而結節很有可能會發展成乳腺癌，所以說大家平時一定要保持心情的愉悅，千萬不要一個人生悶氣。壓力和創傷在乳腺癌發病中發揮著重要作用。很多女性在多年的慢性壓力或者突發性創傷事件後不久就會患乳腺癌。壓力和突發的創傷會對我們的免疫系統和內分泌帶來不利的影響，學會管理壓力和情緒對於癌症的控制和治療都至關重要。
6、少染髮
染髮劑致乳腺癌主要原因是染髮劑中的化學物（苯二胺和雙氧水）改變了染髮者體內激素分泌，引起乳腺小葉細胞及導管細胞等異常分化增生，從而形成癌症。對更年期女性而言，染髮劑是乳腺癌的風險因素，研究人員分析了28000例乳腺癌病例，結果發現，相較於染髮頻率低的，經常染髮的更年期女性，患乳癌風險增加23%。
女性想要預防乳腺癌，以上這6件事儘量少做，除此這外還要多注意以下三點
一、和保持健康的體重
維持體重在一個健康的範圍內，能夠將絕經後女性患乳腺癌的風險減少10%。這是因為，多餘的脂肪會產生化學物質，促進慢性炎症，增加血液中胰島素水平和激素水平，促進細胞生長，同時給癌細胞的生長創造一個理想的環境。
二、定時檢查
其實很多乳腺疾病都是可以被治療的，但是就是因為女性朋友不重視檢查，所以錯過了最佳的治療時間，從而造成了更大的傷害。所以建議35歲以下的女性朋友每年進行一次乳腺彩超檢查，35歲以上的再外加一次鉬靶檢查。
三、多喝酸奶製品
在酸牛奶裡面有大量的嗜熱鏈球菌以及高活性乳酸菌，能夠直接干預身體中的肝腸循環，減少對脂肪的吸收以及利用，從而減少了乳腺癌的風險，乳製品也能夠增加身體中的免疫球蛋白數量，提高身體的營養水平，降低了患上乳腺腫瘤的發病率。想了解更多知識內容可以點擊下方瞭解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!
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