春天的花蛤很鲜美,加入鹌鹑蛋一起煮汤,滋阴明目,提高免疫力

嗨!大家好,我是燕子,多一份分享多一份快乐,这里有不同美食做法的分享哦!

今天要跟大家分享一道家常汤的做法,这汤的做法也是从我婆婆那里学来的,没错我的婆婆就是这么厉害,她会做好多的菜,以前我姑姑家里有请客的时候都是她去帮忙做菜的。我给这汤起了个名字,叫双蛋汤,名副其实了,因为有用到鹌鹑蛋和鸡蛋。主要的食材还用到了花蛤,现在正是春天,除了蔬菜大量上市,躲在海里的动物们也都活力十足,现在的花蛤最是鲜美了,而且花蛤除了能补钙,还有滋阴明目的作用。鹌鹑蛋的营养比鸡蛋稍微高一些,小孩子经常吃能提高免疫力,所以趁着春天花蛤鲜美,可以隔三差五做一回双蛋汤给孩子喝哦。做这汤时,只需要加少许的盐,不用其他调味料,就非常好喝了,夸张一点的说法就是喝一口汤鲜掉舌头。

春天的花蛤很鲜美,加入鹌鹑蛋一起煮汤,滋阴明目,提高免疫力

【双蛋花蛤汤】

需要准备的食材:花蛤,鹌鹑蛋,鸡蛋,小葱,洋葱,胡萝卜,盐

具体的制作过程

1.新鲜的花蛤买回来先洗一遍,然后再加入没过花蛤的清水,加入一勺盐,静置一边让花蛤吐沙。一两个小时后沙子就吐得差不多了,捞出用水再洗洗。

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2.洗好的花蛤倒入锅里,加入清水,水量没过花蛤即可,大火煮开,将一个个花蛤都煮开口,关火,先把花蛤汤倒到一碗里沉淀一会,花蛤倒到另一个盆里,将花蛤肉剥出来备用。

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3.鹌鹑蛋用水洗干净后冷水入锅煮熟,出锅后马上放入冷水里,迅速冷却后就会很好剥壳,将壳敲碎后从头大的那一端开始剥,这样就会剥的很快,而且里面的蛋还能保持完整不碎。

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4.洋葱、小葱和胡萝卜都洗干净,小葱切成葱花,洋葱切碎些即可,胡萝卜切成短短的丝。

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5.锅里淋入一些油,把洋葱和和胡萝卜放入一起炒,炒出香味后就可以倒入花蛤汤了,碗底的汤不要了,里面有沙子,汤水不够的话就另外再加适量的清水,把花蛤肉和去壳后的鹌鹑蛋倒入,盖上盖子用大火将水煮开。

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6.准备一个碗,打入两个鸡蛋,用筷子充分搅散,当锅里的汤水沸腾了之后就将蛋液淋入锅里,5秒之后再搅动,好看的蛋花就有了,撇去表面的浮沫,再次煮开后撒入葱花就可以关火了,尝一尝味道,然后适当的加入盐,搅匀后就可以出锅了。

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【小贴士】

1.关于花蛤的吐沙处理,相信经常吃的人肯定有自己的小方法,如果时间比较紧,没办法等一两个小时,可以泡10分钟后捞起来放在盆里用力地震一会儿,沙子也会出来一些。花蛤煮开口后还可以直接用煮花蛤的水捞洗一下,也可以洗出一些沙子。

2.煮花蛤的水千万不要倒掉,那可是一个个花蛤的精华所在,静置后所含的沙子就会沉在底下,面上的汤我们还是要到回锅里煮的。

3.给鹌鹑蛋脱去外衣的时候,只有耐心是不够的,还要有技巧,煮好的鹌鹑蛋要马上用冷水冲凉,剥之前把鹌鹑蛋放桌子上敲一敲,再用手给它来个按摩,将壳揉得碎碎的,从大屁股那头下手就能剥得又快又好了。

4.花蛤本身就非常的鲜美了,还带有咸味,所以要先尝尝汤的味道后再放盐或加鸡精,鸡精我是都不放的,我觉得味道够鲜了。

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