冬去春來天氣逐步開始產生變化了，但冬日的寒氣仍未全退，天氣忽冷忽熱，使得孩子們容易生病。
“咳咳咳”，咳嗽有痰是孩子們的常見症狀。孩子一咳嗽，媽媽們就開始各種揪心，不知該怎麼處理。
今天滿滿媽就把自己對咳嗽有痰的護理小妙招分享給大家。
發現孩子出現咳嗽有痰的症狀時，首先要找準原因，然後才是護理和飲食方面的調理，以及用藥。
痰是每個人都會有的，是屬於呼吸道中的分泌物。當有外來病菌或刺激時就會增多。而咳嗽有痰的主要原因：
1、上呼吸道感染，如：鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎。
2、下呼吸道感染，如：支氣管炎、肺炎。
咳嗽有痰不進行干預，其危害容易產生嚴重的後果。因為大多數孩子還不會自行吐痰，如果痰液沒有及時處理堆積起來容易引起中耳炎、肺炎等導致呼吸窘迫、呼吸衰竭等嚴重的併發症。
所以一旦發現孩子咳嗽有痰，媽媽們就要細心觀察孩子的症狀。一般情況下，孩子咳嗽有痰的類型分為兩種，即風熱咳嗽和風寒咳嗽。
而兩種咳嗽有痰的飲食和護理也是有所區別的，調理對了事半功倍，調理錯了孩子受罪。下面就來看一下具體的措施吧。
咳嗽有痰的飲食護理妙招
風熱咳嗽
症狀：舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。
起因：一般情況下主要是孩子食盛、積食易引起這種咳嗽有痰的症狀，所以在飲食上應該吃清肺、化痰止咳的食物。
1、川貝冰糖蒸梨：
把梨橫斷切開，去核放入2、3粒冰糖，5、6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
2、白蘿蔔水：
白蘿蔔洗淨，切4、5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。對於風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果不錯的。
3、梨粥：
鴨梨3個，切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，趁熱食用不可放涼吃。
4、馬蹄水：
3、4顆馬蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5 分鐘左右。嬰兒期的孩子可以只喝水，幼兒期的孩子馬蹄也可以吃。清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
5、陳皮水：
陳皮、山楂、甘草各3 、5片，加3、4 碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內孩子建議用白糖取代蜂蜜。
風寒咳嗽
症狀：舌苔白；痰稀，白黏；並伴有鼻塞流涕。
起因：身體著涼所致，可以吃些溫熱，化痰止咳的食物。
1、蒸大蒜水：
大蒜2、3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱後喝水。
2、蘿蔔蜂蜜水：
白蘿蔔3、5 大片，生薑3薄片，大棗3枚。加水3、4碗，燒開後轉小火25 ～ 30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。晾溫熱後喝水。白蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。
3、烤橘子：
將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，然後吃溫熱的桔肉。橘子性溫，有化痰止咳的作用。
4、麻油薑末炒雞蛋：
將一小勺麻油放入超過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
5、香菜黃豆湯：
香菜30克，黃豆10克洗淨。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天分幾次服用。
6、生薑+紅糖+大蒜：
在生薑紅糖水裡再加2、3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子會更容易接受。
咳嗽有痰的生活護理妙招
當你發現孩子喉嚨有痰，除了飲食方法外，媽媽們還可以進行一下幾種有效的護理方法：
排痰護理
當孩子“咳咳咳”的時候，媽媽經常會給寶寶拍拍背，其實這就是拍痰護理的雛形。
具體做法為：
在咳嗽的間隙，讓孩子側臥或抱起側臥。媽媽一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打其前胸及側胸背部。拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。
每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液鬆動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收。
保暖
不管是風熱型還是風寒型咳嗽，最忌諱的就是受涼。孩子由於免疫力弱，較成人更容易受涼，如果受涼會加重喉嚨不舒服，所以媽媽們一定要幫孩子做好保暖措施。
多喝水
咳嗽有痰的孩子最適宜喝23℃左右的涼開水。到不是喝水治百病，而是因為喝水有利於咽喉部位的溼潤，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，有利於止咳、祛痰和局部炎症的消除。
同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。
室內通風
通通風、透透氣，室內溫度保持在18-22度，相對溼度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，都利於痰的排除。
蒸汽法
如果孩子總是被咳嗽有痰所困擾，媽媽可以將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著升起的水蒸氣呼吸，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。
但千萬要注意小心燙傷，避免發生意外。
對咳嗽有痰的護理誤區
孩子生病，媽媽著急是肯定的，但要用科學的手段進行細心護理才行。下面這些錯誤的護理方式一定要避開！
誤區一：先止咳後祛痰
“寶寶又咳嗽了？趕緊給他吃止咳藥。”這樣的場景，實在不少見，但這卻是錯誤的。
咳嗽是人體的防禦反射之一，能把呼吸道內的異物與分泌物排出體外，所以咳嗽不必急於止咳，應該先考慮祛痰，不然往往會適得其反。
誤區二：頻繁換藥
“寶寶都咳嗽一個星期了，怎麼還沒有好？”遇到這種情況，很多媽媽會自作主張，選擇換藥。
然而事實卻是：一般的咳嗽都要3-15天才能好。頻繁更換藥物，等於讓孩子的身體又得重新適應新的藥物，從而使孩子的身體增加了負擔，。
誤區三：對輕微咳嗽不上心
有的孩子只是輕微程度的咳嗽，不發燒也不流鼻涕，這很容易被忽略。
但殊不知，小病不上心，大病容易來。如果孩子咳嗽有痰一個月沒有痊癒，一定要上醫院找醫生診斷治療，千萬不能拖延。
對於孩子咳嗽有痰的問題，相信很多媽媽在育兒路上都會遇到，以上這些方法是滿滿媽媽根據自身經歷以及前人的經驗總結出來的，希望對媽媽和孩子們有所幫助。
當然，像飲食方面的這些妙招也要媽媽根據孩子的具體情況食用。
比如：一歲內的孩子就不要選擇帶有蜂蜜的妙招了；
而對某樣食品過敏或不喜歡某些食物的孩子，媽媽可以選擇孩子比較容易接受的妙招給孩子使用；
如果給孩子使用了其中某樣飲食妙招效果欠佳，媽媽們也可以換另外一種給孩子調劑著吃。
每個孩子的身體情況都不一樣，最瞭解的莫過於媽媽了，所以怎樣給孩子調理咳嗽有痰的症狀，還要媽媽們多多觀察，然後在幫孩子進行調理。
滿滿媽，正面管教的踐行者，專注孩子們的學習、生活、身心健康。做最懂孩子的媽媽，做家長們的心靈加油站！
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