不知你身邊有沒有這樣的人，隨便沖沖臉毛巾一擦就出門，皮膚還是很好。而自己每天一層一層又一層的疊加還是各種問題？
我有個閨蜜就是，屬於典型的油性膚質。基本不怎麼折騰，就是簡單的洗洗臉、塗個水乳皮膚看起來就很好。
為什麼會這樣？
沒辦法，基因優勢！
一般這種人膚質基本屬於油皮或者中性皮。中性皮屬於很好打理的膚質，而油皮呢？雖然容易長痘，但只要不瞎折騰也不會出太大問題。
但並不是說這樣的人可以永遠這麼省事。隨著時間流逝，年齡增長也會出現一些問題。衰老是改變不老的事實，但勤於護膚能延緩衰老。因此，勤於護膚並不是什麼壞事。
有句話說：
20歲開始護膚，你的皮膚就停留在20歲；
30歲開始護膚，你的皮膚就停留在30歲；
為什麼有的人明明認真護膚了，皮膚還是很糟糕？
過度護膚不如不護膚
尤其是在長痘期間，大家對痘痘有一種與生俱來的恐懼感。發現一顆痘痘就想馬上擠掉它，遇到大面積爆痘就會四處求醫問藥希望快速解決痘痘問題。
各種查攻略，看見別人推薦的產品也不管適不適合自己全都往臉上抹。瞬間你的臉就變成了實驗田。
所以，這也是為什麼有的人好像不懂得護膚就買點大寶SOD蜜什麼的皮膚也很好。而很多人各種倒騰還是爛臉？這就是我說的亂護膚還不如不護膚！
1、使用皂基潔面
皂基潔面講過無數次了。避開它，避開它，怎麼避開？
這裡有個小訣竅：大部分日系潔面產品都是皂基潔面，包括一些貴婦品牌如：pola 、cpb、The Ginza、資生堂等。因為日本的水質是偏軟的，而皂基潔面再遇到便軟的水質對皮膚的傷害不會那麼大。但國內的水質是偏硬的，皂基潔面洗後就會有一種“搓盤”的感覺。就像當媽的大部分都不會給孩子喝日本的奶粉，也是因為水質關係。
皂基潔面對於幹皮來說是過度清潔，容易破壞肌膚屏障。對於油皮來說，表面上洗完很清爽但過度清潔會促使皮膚分泌更多的油脂，也是惡性循環。
2、過度補水
多少年來我們接觸到的理論都是幹皮要多補水，要多使用補水面膜。我也是在這個坑裡很多年才爬出來。
幹皮要補水就是個謬論！
事實上，幹皮和油皮皮膚內水分含量是相似的，不存在所謂的缺水情況。而幹皮真正要做的是保溼。
影響皮膚質地的是由肌膚屏障和皮脂腺，幹皮問題：皮脂腺分泌皮脂能力較弱。而敏感皮的問題是：肌膚屏障受損。如果你是幹敏皮就是兼具這兩個特點。你的護膚重要的是增加油脂和修復肌膚屏障。
所以，護膚的理念中根本不存在所謂的補水。再次強調：對於幹皮來說，重要的是：保溼，保溼，保溼！
3、過度清潔
過度清潔剛才我們說過使用皂基潔面的危害。除了潔面還有個誤區是使用化妝棉擦拭皮膚。
尤其是對於幹敏皮來說，化妝棉在皮膚表面擦拭會帶走皮膚角質。尤其對於幹敏皮本身皮膚角質較薄，在過度清潔只會影響皮膚修復。
4、過度使用面膜
很多人把皮膚問題的解決方法寄託於面膜上。如果說護膚是健康的一日三餐，面膜就像是偶爾的漢堡、可樂。假如你剛從手術室出來，應該不會吃漢堡可樂吧。
所以，爛臉時不建議使用面膜。
面膜更像是一種護膚的儀式感，偶爾敷一敷可以，但絕不能讓面膜替代真正的護膚步驟。
5、跟風瞎買，什麼都用
記得剛工作時候，因工作壓力大有一兩年處於瘋狂爛臉期。有個閨蜜就跟我說你肯定是清潔沒做好，推薦我用資生堂的洗顏專科。她是典型的油皮，而洗顏專科是典型的皂基潔面。
可想而知這款潔面對我來說就是災難，洗完臉又幹，又癢還泛紅。這就是我的教訓。
相信許多人也是一樣，不瞭解自己的膚質。網絡上到處種草，看見別人推薦好用就拿來試最後就是各種過敏、爛臉。把自己搞成敏感皮還怪皮膚難伺候。
所以，說了這麼多。還是那句話：護膚首先要了解自己的膚質。
護膚的基礎：潔面、保溼和防曬。如果你是個護膚小白，做好這三點就夠了！
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