秦與川
以前我以為我就是那種怎麼吃都不會胖的人，可是前段時間我胖了，所以我覺得根本就沒有那種很能吃卻不長肉的人！
可能大家會看到很多美食主播一天到晚使勁吃長不胖，其實他們為了能吃更多會進行催吐，催吐不光難受而且傷害身體，所以長不胖。
其實怎麼吃都不胖很少是因為體質問題，而是工作或是家庭還有其它方面有很大的精神壓力，或者經常熬夜什麼的，才不會胖。所以，不要羨慕那些怎麼吃都不會胖的人，能長肉說明你活的輕鬆！
但是，什麼都要有個度，胖也要掌控在合適的範圍！如果過胖也會影響自己跟身邊人的生活。尤其是女孩子如果過胖會有很多影響，不能穿好看的裙子，被別人閒言碎語等等！所以，正常飲食，少吃垃圾食品，經常堅持運動，這樣不光不會過度肥胖，反而對身體有益，何樂不為呢？
三十六頭頭
身材。因為身材帶給自己的舒適感是發自內心。
161高。戀愛時90多斤。後來不控制體重，長到了120斤。還不覺得自己多胖，懷孕時控制體重，生的時候140斤，後來生完2年，還有118斤。自己控制很困難，後來直接去外面按摩減肥，1個月瘦到了98斤，到現在兩年了，96-98斤之間。保持的很好，飲食結構也做了調整，吃的也非常好。什麼都吃，最愛火鍋，炸串，麻辣燙，肉。湯。其實掌握飲食結構，是最容易控制體重的。
米朵朵O
這個問題簡單來說：“就是吃了美食會長胖，是選擇吃美食還是不吃？”
個人覺得這個問題對於理性的人和非理性的人來說有不同的選擇。我先說明一下為什麼會有不同的選擇。最後講我是怎麼選擇的
理性的人選擇基本是以健康為前提，只要美食不影響健康，還是會選擇美食。至於身材保持，可以通過鍛鍊來保持。因為理性的人很清楚自己需要什麼和怎麼做。
非理性的人選擇基本是比較偏激的，要麼直接選擇美食，或者為了身材拒絕美食。
當然有部分人會說控制不了美食，想鍛鍊身體又沒有時間。這樣想法和做法的人其實就是非理性的人。儘管這部分人有種種理由，但是都只是藉口。
現在說說我的選擇——我不會拒絕美食，生活中有美食相伴，那真是美好極了，當然我也不想發胖。所以我每天規律休息時間，保持運動。然後盡情享受美食。呵呵！對於我來說：“美食是美好生活的一部分！”
不知道大家怎麼看待這個問題！如有更好的意見，請留言！我非常願意討論！
敬哥搞味道
身材與美食都要在健康的前提下選，健康是1，身材與美食是0，沒有1，0的存在就毫無意義。
人只有剋制住慾望，有節制的生活，才能體驗各種美好。
既選擇身材又要選擇美食，這二者是可以兼得，前提是剋制，既享受了美食，又保持了身材。
其實，人一放縱，再美味的美食吃到嘴裡也不美了，就像吃烤串，吃第一串很香，吃第二串也很好吃，第三串，第四串，一直到五十串，腦子麻木了，嗅覺也麻木了，根本沒享受到美味，只是機械的吃，毫無意義的吃，這樣吃的還算美食嗎？
看過一個故事，我國很著名的什麼家，應該是文學家，也是老人家，身體狀況不允許吃太多甜食，但又特喜愛吃甜食。有一次和好友吃飯，糖醋魚他不動筷子，酒糟丸子不筷子，好友好奇，這可是你最喜歡吃他的甜食啊，他笑著搖頭，知道什錦八寶飯上來，他才開始下筷子，品嚐美味。
等待，是品嚐自己更願意享受的美味。
至於身材，一半遺傳，一半靠自己打拼，多運動，只要不暴飲暴食，不會胖到哪裡，當像明星那樣瘦，也不可能，生而凡人，我們就用凡人的活法來過，豈不快哉。
人間趣事匯
誰說美食與好身材不可兼得？
會吃勤練，就能讓你同時擁有！
先說美食：
不知道您心目中的美食是什麼樣的？
吃的原則上，保持營養均衡、吃到七八分飽就可以；
高熱量的食物，例如火鍋、炸雞漢堡、冰淇淋蛋糕等，偶爾吃也是沒問題的，吃之前先吃點高蛋白的東西墊一下，然後慢慢享用這些“美味”，控制量；
再說運動：
脫離了運動，還想擁有好身材這種概率就想買彩票要中五百萬大獎；
哪怕你現在身材很棒，隨著年齡的增加，代謝也會越來越慢；運動就是延緩衰老、提高代謝、能讓你保持身材的同時還能有個好氣色的靈丹妙藥！
說到底，減肥就是一個熱量收支平衡，保證攝入熱量不要超過代謝熱量！而想要保持身材，就勤練！
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威海夢工廠健身中心
很少有人是怎麼吃也長不胖的體質吧！就算是這樣，隨著年齡的增長，身材也不會說一直都和年輕時一個樣。\r
其次我想說，美食當前，就算你特別喜歡這類食物，怎樣才能讓自己變胖的幾率變小？\r
在我的身邊就有這樣一個人，感覺無論是什麼好吃的，即使是過年各類好吃的，他總是每頓定量一碗飯，不多不少，不會讓自己吃到撐的地步。所以，他即使是50歲，也和年輕時的體態差不多，沒有啤酒肚，甚至說他的肚子上依舊平整。\r
我想說很少人能夠做到這樣吧！一天三頓，定時定量，飯菜好壞都是如此！所以，你在選擇體型和美食時，二者之間沒有太多的聯繫，關鍵取決於你的自控能力！
小仙女is陌
我沒有一定要瘦才能去的工作，我只是個很普通的女生，體重控制在一個自己能接受的範圍內，胖了就減減，瘦了就去吃頓不常吃的大餐，偶爾運動運動，保持一個健康的體魄對我而言足矣。
對於美食，我所見的美食就已經有千萬種，更不談沒見過、沒吃過的，所以又怎麼敢說能經受住誘惑呢？從食物的作用超出溫飽線的那一刻，它對我而言就變成了一種追求，好比權利之於政客，金錢之於商人，美食是我平凡且平淡的一生令我幸福的追求。
我是我最張揚他爸
很多美食主播１天到晚用力吃長不胖，實在他們為了能吃更多會中止催吐，催吐不光好受並且殺戮身材，所以長不胖。
實在怎麼吃都不胖很少是因為體詰責題，而是義務或是家庭還有另外方面有很大的肉體壓力，或許往往熬夜什麼的，才不會胖。所以，不要羨慕那些怎麼吃都不會胖的人，能長肉註明你活的緊張！但是，什麼都要有個度，胖也要主宰在契合的領域！假定過胖也會影響本人跟身邊人的生活。特別是女孩子假定過胖會有很多影響，不能穿雅觀的裙子，被他人閒言碎語等等！所以，正常飲食，少吃垃圾食物，往往僵持運動，這樣不光不會過分
吳氏奶爸
我是屬於那種怎麼吃都不胖的體質，身材和美食固然重要，但是我還是比較注重健康，我不會為了身材去絕食，也不會為了美食損失健康。對於身材肥胖的朋友們最好不要以絕食的方法來減肥，生活中有很多肥胖者拒絕吃早餐或早餐，其實這樣做不到減不了體重，反而會影響身體的健康。我建議生活中應該加大運動量，適當的減少食物的攝入，飯菜以清單素食為主，堅持一段時間，就會有很好的效果。
旭麗1982
🌺如果想減肥，怎麼吃已長不胖，我認為最主要看你是什麼體質 ，中醫分身體，寒熱虛實四種，一寒、寒者不通堵也，二熱、熱燥血管也，三虛、氣血榮華也 ，四實、實者思辨別通。這幾種運用到中醫，你想怎麼吃都可以長不胖。瞭解微信hsh17738787189🌹
