懷孕第35周尿頻失禁“身不由己”,聽聽專家怎麼說?

胎兒重量繼續增加

你的寶寶這個星期站得很高(可以說)在18英寸左右。大約五磅半的體重,他的體重仍在穩步增長:體重會從一磅到幾磅不等增加,包括大量的嬰兒脂肪,會持續到分娩那天。這意味著,你的寶寶曾經瘦弱的手臂和腿已經非常豐滿,而且非常柔軟,令人無法抗拒。

如果你懷孕35周,你是在懷孕的第八個月。

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嬰兒頭骨依然柔軟

這些天正在以令人難以置信的速度發展的另一種東西:嬰兒的腦力。幸運的是,那個令人驚歎的大腦-頭骨周圍的部分仍然很柔軟。另一個很好的理由是:一個柔軟的頭骨可以使你的寶寶更容易擠過產道。

你知道嗎,從你的恥骨提示子宮頂部,單位釐米測量值約等於懷孕的週數。所以當你懷孕35周時,你的醫生可能會在磁帶上測量35釐米。這是一個簡單的方式來記住你懷孕的週期有多久。

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尿頻及尿失禁

還有一些事情能提醒你:定期小便。這和頭三個月的似曾相識,但這一次,不是懷孕荷爾蒙造成的,而是你的寶寶的頭部位置影響。現在,你的寶寶正在為分娩做準備,他的鼻子正緊緊地壓在你的膀胱上。結果是什麼呢?總想尿尿。你甚至可能會感到急迫。現在開始或者當你咳嗽.打噴嚏甚至笑的時候,你的膀胱就無法控制了(儘管這沒有什麼好笑的)。不管你做什麼,不要減少液體攝入。婦產科專家提醒:通過向前傾斜,儘可能地把你的膀胱排空。堅持進行凱格爾練習(這將加強盆腔肌肉,防止或糾正大多數情況下懷孕引起的尿失禁),如果你需要的話,還可以穿一條內褲。

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本週給你的小貼士

厭倦了噁心和疲憊?提醒自己,每天呆在家裡會讓出生後的生活更輕鬆:嬰兒百天離不開媽媽的照顧,足月嬰兒吃得更好,睡得更好。

確保你知道所有的分娩疼痛緩解計劃,包括局部和全身麻醉和呼吸技術,無痛分娩的全國實施是一個福音。

懷孕激素會使你鼻子裡的粘膜腫脹,讓你感到悶熱。買一盒噴劑可以打開的鼻孔的鼻子。


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