早餐这样做,比油条更健康,比包子更简单,美好的一天从这儿开始

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春暖花开的清晨,伴随着鸟儿欢快的叫声和淡淡的花香味,美好的一天就这么开始了,当然美好的早晨,还不能少了美食的相伴,不赖床,拉开窗帘,让春日暖阳洒进来,让美食开启美好的一天吧。

早餐这样做,比油条更健康,比包子更简单,美好的一天从这儿开始

以前总是很懒惰,巴不得早上多睡一分一秒,自从早起做美食之后,发现早起能让一天都充满了精神活力,最为关键的是,一家人都有了健康的早餐习惯。

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与我有相同感受的朋友吗?您还在为早餐吃什么发愁吗?关注我,每天都会给你带来不一样的早餐美食哦。今天给大家分享一个香煎豆腐卷的做法。

首先在盆里倒入200克的面粉,加入110毫升的清水边倒水边搅拌,搅成面絮做,下手揉成光

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滑的面团,醒面30分钟。准备200克的老豆腐,切成片,再切成丁。

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放在化好的盐水里浸泡10分钟。去除豆腥味。一把小葱,把它切碎。泡好的豆腐丁,倒出来沥干水分。

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接着放入葱花,打入一个鸡蛋,加5克食用盐,半勺胡椒粉,少许鸡粉,最后淋上香油,把馅料搅拌均匀,加鸡蛋是为了防止馅料散开,起到粘合作用。醒好的面团直接擀成一个大薄片。厚度约为0.1厘米就可以了。

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均匀的铺上调好的馅料,天气越来越热了,多吃豆腐还可以清热润肺,全部铺好之后,从底部对折起来。

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用筷子在上面压出一些纹路。

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再把它切成小块儿,电饼铛提前预热,刷上一层油,油热以后放上豆腐卷,用中火烙上三分钟翻个面,再继续到三分钟。

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另一面微黄,继续翻面,中间重复翻面3~4次。全程使用了7~8分钟的时间,一直烙至两面金黄,就可以出锅了。一道简单美味的香煎豆腐卷就做好了,咬一口外皮酥脆,里面有豆腐和葱花的香味儿,吃起来非常不错,喜欢的朋友赶紧在家试一试吧。


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