預防疾病,從洗手開始

每年5月5日,是“世界手衛生日”,由世界衛生組織(WHO)於2009年倡議發起,旨在強調在醫療護理過程中提高醫護人員手部衛生、減少醫源性感染的重要性。2019年5月5日是第11個手衛生日,主題為“所有人的清潔護理——就在你的手中”。

世界手卫生日| 预防疾病,从洗手开始

手有多髒

美國最新研究發現,每個人的雙手平均攜帶1000萬個細菌,被稱為細菌炸彈的廚房抹布也不過幾百萬個。

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手衛生的重要性

生活中的汙染無處不在,手的汙染隨時隨地發生,不衛生的手可能是“罪惡”之手,尤其在醫療環境中。所有的醫療護理服務均離不開手的服務,如果醫生、護士不注意手衛生,會發生什麼呢?病人很容易發生醫院感染,而且自己很容易攜帶病菌、患病,並帶給自己的家人、朋友,如果他們免疫力低下時,馬上就可能發病。

據統計,醫護人員正確洗手,能減少30%的醫院感染。做好手衛生是降低醫院感染最有效、最方便、最經濟的措施。醫務人員,必須熟知手衛生的五個重要時刻。

日常工作生活中哪些情況必須洗手

飯前飯後、便前便後、吃藥之前、外出回家後、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液、唾液後、打掃完衛生後、接觸錢幣後、去醫院、商場等公共場所後、抱孩子之前、使用電腦鼠標後應該馬上洗手。

洗手的六大誤區

1.不髒不洗,手上的病菌肉眼無法看見,不髒不洗只會增加“病從手入”的幾率。

2.以擦代洗,手絹、紙巾只能清除少量病菌,衣襟袖口上本身就有很多病菌。

3.用盆接水洗手,洗手時盆裡的水已經髒了,甚至多人合用一盆水洗手,汙染程度更為嚴重。

4.洗手時間過短,泡搓時間短、沖洗遍數少,對去除病菌作用不大。

5.洗手過勤,容易破壞手上的正常菌落,對手部皮膚造成傷害,造成脫皮甚至手部感染。

6.不用肥皂或洗手液,單純“水洗”,實際上大量的病毒和病菌還停留在手上。

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掌握“七步”洗手法

第一步:洗手掌。流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。

第二步:洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

第三步:洗掌側指縫。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步:洗指背。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

第六步:洗指尖。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

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