預防妊娠紋，可以從以下幾個方面著手著手：

1、可以使用潤膚霜塗抹肌膚，保持皮膚的滋潤，減少表皮張力。最好邊塗抹，邊輕輕按摩。

2、合理飲食，適當吃一些富含膠原蛋白的食物，

如木耳，銀耳，豬蹄等增加肌膚的活力以及自身的修復能力，增加皮膚彈性，減少妊娠紋。

3、適度運動。既能防止孕期體重增長過快，也能增加皮膚彈性，減少妊娠紋。

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