腸道病變並非無跡可尋，排便時和3種異常，需警惕。
異常1：便血
正常情況下，大便顏色應該是棕黃色，一旦發現發黑或便血，很有可能是腸道在求救了。糞便蠕動過程中，會擠壓到腸道腫瘤，造成腫瘤血管破裂，引發便血。
很多人分不清楚腸癌和痔瘡引發的便血有何區別。痔瘡一般是滴血，而腸癌則是鮮血和大便混合在一起。如果不能正確區分，最好及時就醫，以免耽誤治療的最佳時機。
異常2：大便形態改變
腸道腫瘤不斷增大時，會擠壓腸道，造成腸腔狹窄。這是排便，會導致大便異常纖細，或者有一種想拉拉不出來的感覺。而當腫瘤脫落時，擠壓的垃圾會“傾瀉而出”，引發反覆腹瀉。無論哪種形態，都是腸道疾病的表現，一定要重視。
異常3：便秘
正常人一天規律排便1-2次，是比較健康的。若在飲食合理，沒有特殊情況時，經常性發生便秘，就需要引起我們的注意了。腸道病變後，腸內菌群改變，腸道的蠕動速度變慢，導致便秘的發生。
萬病從口入，3種食物是誘發腸癌的“禍根”，儘量少碰。
食物1：辛辣類食物
辛辣類食物雖然可以提高食慾，但是進入腸道後，卻會刺激腸道粘膜，加重腸道損傷。對於腸道本身就不好的人群，食用辛辣刺激性食物後，會出現反酸、嘔吐等不良反應。
食物2：油炸食物
油炸食物富含油脂，會大大降低腸道蠕動的速度。而且，過多的油脂攝入，還會造成腸道菌群混亂，油炸過程中產生的大量致癌物質，會加快腸道癌變的進程。
食物3：加工肉類
常見的加工肉類有：香腸、培根、臘肉等。這類食物在製作的過程中加入了大量的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽本身是無毒的，但是大量進入人體後，會代謝出亞硝酸銨，危害腸道健康。而且，加工肉類為了方便存放，會加入多種添加劑，加重腸道的消化負擔。
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