兒科醫生坦言：孩子感冒並不是穿少了，這才是娃感冒的“源頭”
天氣漸漸轉涼，醫院中患上感冒的兒童也越來越多，雖然感冒不是什麼嚴重的病，但孩子一旦得上是會非常難受的，所以很多家長為了預防孩子感冒在出門前都會給孩子捂得嚴嚴實實的，天氣冷的時候還可以理解，但有些家長卻一年四季都給孩子穿得很厚，小編的朋友就是這麼做的，不過她的孩子不僅沒有因此減少感冒的次數，反而更容易生病了，那麼這究竟是怎麼一回事呢?
朋友經過詢問專家後得知，給孩子穿得太多不僅不能起到預防孩子患感冒的作用，反而有可能增加得病的幾率。一般來說孩子身體內的火都是比較旺盛的，穿得太多一方面容易使孩子體內積火從而引起上火，另一方面會讓孩子更容易感冒。這是因為孩子穿得多身體的溫度就高，身體上毛孔為了散熱會立馬張開，這個時候如果有風吹過那麼孩子就會著涼生病了。
既然不能給孩子穿得太多，那麼家長又應該採取一些什麼方式來預防孩子感冒呢？可以在日常生活中做好以下幾件事。
第一件：做好家裡的通風。家長每天早上起來第一件事就應該是打開家裡的窗戶進行通風，天氣熱的時候要這樣做天氣冷的時候更要這樣做，這是因為天氣冷的時候室內的溫度反而會更高，因此也就更容易滋生空氣中細菌的生長，而且經過一夜之後空氣中會含有更多的二氧化碳，所以即使在天氣冷的時候開窗通風也是十分必要的。
第二件：遠離的得病的人。孩子雖然內火旺盛但抵抗力其實是比較低的，因此家長應減少或者是避免讓孩子與一些生病的人接觸，防止被感染。除此之外在感冒多發的季節，家長也應少帶孩子去一些人員複雜、人流量大的地方，因為感冒除了著涼外還可以通過唾液和飛沫來傳播，這些地方的傳染源多孩子去了更容易生病。
第三件：注意孩子的飲食。家長要讓孩子少吃零食多吃一些蔬菜水果，蔬菜和水果中含有很多對人體有利的微量元素，孩子多吃可以增加身體的免疫力，更好的抵禦外來細菌的侵犯。抵抗力好了生病的次數自然也就少了。
第四件：讓孩子多運動。當孩子放假的時候家長可以多帶孩子出去走一走、曬曬太陽，而不是放任孩子在家裡看電視玩手機，條件可以的話家長最好每天早上都帶孩子出去跑跑步，這樣不僅有助於增加身體抵抗外來疾病的能力，對孩子的生長髮育也是有好處的，經常運動的孩子個子一般都比較高。
第五件：適當的保暖。孩子穿得多身體出汗後吹風容易著涼感冒，孩子穿得少容易被冷風吹後受涼感冒，因此掌握保暖的度十分重要，家長要根據季節的變化和孩子的舒適度兩方面綜合考慮，為孩子合理增添衣物，這樣才能做到有效的預防。
在預防孩子生病方面你們還有哪些好方法嗎？
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