俗話說“春困秋乏夏無力冬眠”，一年四季都是犯困的時候，特別是中午吃飽了飯的時候。我就經常調侃朋友，說她們飯氣攻心才犯困。
對上班族來說這樣的狀況就十分不友好，如果下午有會議或是有重要工作的時候，你卻犯困一直在釣魚，大腦好像死機了一樣，上班族的朋友應該很能感同身受。
所以，你會發現很多的寫字樓下面一定會有咖啡店！大多數人都會選擇午飯後喝一杯咖啡，提提神來應付一下午的工作。那為什麼喝其它飲料沒有這個效果，而只有咖啡會有提神的作用呢？
從中醫的角度來講，因為咖啡是苦的，苦味入心，我們的心對應的是一個苦的味道。咖啡能鼓舞到我們的心神，就能起到一個提神的作用。
但是，苦要分兩種性味。咖啡一般生長在熱帶地區，在熱帶地區吸收了陽光和足夠的陽氣，雖然味道屬苦但咖啡有火有陽氣，能鼓舞到我們的心神。
那還有一樣東西也是很苦的，比如蓮子心，蓮子心雖然特別苦但這種苦不是鼓舞心神的，它是洩心火的。如果我們喉嚨痛、嗓子特別痛而舌尖發紅，那就證明心火旺盛，上火了，這個時候就喝喝蓮子茶。
如果我們下午需要提神，來應付整個下午的工作內容，不妨來一杯咖啡，最好是選擇黑咖啡，比如美式。高度烘焙的黑咖啡會比低度烘焙的效果更好，建議大家不要選擇帶奶的咖啡，牛奶屬溼，午飯後腸胃正忙於消化食物，這個時候來一杯牛奶咖啡，就很容易產生一個反胃的感覺，反而一下午都處於腸胃不適的狀態。
所以既要對身體好，又要能達到我們想要的效果，對於喝什麼也是很講究的哦！
分享到:
閱讀更多 魔都小中醫 的文章
