現在人們不管是在外邊工作應酬，還是在生活中碰見朋友，喝酒抽菸成了拉近關係的一種方式，但是，抽菸對身體的危害特別的大，而且二手菸還會影響到身邊的人，對我們的肺部有著相當大的傷害，經常抽菸肺部會變黑，殘留很多毒素。其實，很多人不知道，在我們平常的生活當中就有一些食物能夠幫助我們清理肺部毒素。

它是肺部的“清道夫”，家家戶戶都有，潤咽喉，清除肺部毒素圾。“它”是什麼呢？它就是薄荷，薄荷也是藥，具有潤喉清涼的效果，配入食物中能夠清肺熱，排出肺部毒素。小編給大家分享一道蜂蜜薄荷檸檬汁，對人體非常好，快收藏下來吧！

蜂蜜薄荷檸檬汁

By TFboys--王源

配料：

薄荷葉 少許、檸檬 按個人喜好定、蜂蜜 1～2勺

烹飪步驟：

1.將薄荷葉洗淨

2.放入1～2勺蜂蜜。（我的蜂蜜結晶了）

3.倒入水，並攪拌均勻

4.放入檸檬

5.放入薄荷葉，浸泡幾分鐘，讓薄荷完全入味

烹飪小貼士：

1、薄荷葉的葉片較厚，多呈橢圓形，而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉製成的，則外形粗壯、捲曲、基本上不會有茸毛。

2、新鮮薄荷應該要包入塑料袋中，然後置入冰箱泠藏;也可以放入置冰盒，作成冰塊保存。而乾燥薄荷葉可放入密封罐、保鮮盒中，擺於乾燥、陰涼通風處保存，避免它出現發黴的現象，也可以放入冰箱泠藏，這樣的方法是很有效的了，可以幫助我們很好的把薄荷保存好，能夠起到很不錯的養生功效。

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