武汉的方女士，是一位7个月大孩子的宝妈。因为老公需要出差一段时间，所以便委托了孩子的奶奶从农村老家赶到了城里，帮着来照顾宝妈和孩子。转眼间宝宝已经7个月大了，已经到了需要喂食辅食的年龄了，宝妈便把孩子的奶奶叫进了房中，想向孩子的奶奶取取经验，看看给孩子喂食什么辅食比较好。
她刚一开口问完，孩子奶奶就说：“这城里孩子就是金贵，俺以前带孩子的时候，也没有给娃子喂过辅食，还不是一样健康长大了，依我看，根本不需要。”
方女士一想也对，便听从了孩子奶奶的建议，就没有给孩子去喂辅食。但是，没过多长时间，孩子就出现了恶心呕吐的情况。
她立刻就急了，立马将孩子送进了医院进行救治，经医生诊断得出：孩子是得了缺铁性贫血。
什么是缺铁性贫血？
缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，主要是由于机体缺乏铁、血红蛋白合成减少所导致的贫血。这种贫血属于比较常见的贫血类型，常见于孩子与育龄期妇女身上。
通常症状表现为消化系统上面出现相应的紊乱，食欲不振，只要食物进食过多就会出现恶心呕吐腹泻的情况发生。
之所以这种症状一般会发生于孩子的身上，是因为家长给孩子辅食添加不正确，其中的铁元素缺乏导致的。
那么，我们应当如何为孩子正确搭配辅食呢？
1.宝宝要易消化
有些家长在给宝宝喂辅食的时候，总是会将肉类食物按照原有的烹饪方式，做好了喂给孩子。常常令孩子吃了之后，啼哭不止，并且还引起了孩子出现了便秘的情况，令他们感到非常的头疼。
其实，这是由于孩子的消化功能较弱所导致的，肉类食物做不到完全消化，就会积压在他们的胃肠之中，造成他们出现这些问题。因此，我们应当要避免孩子过早的接触这种不容易嚼碎的肉类，以防给他们的胃肠功能造成堵塞出现问题，而应该去选择一些相对容易消化的食物，去让他们食用。辅食米粉就非常适合孩子食用，将罐中的米粉倒出，冲为米糊状去喂给宝宝就行，操作上也比较容易。
2.辅食量上要适当
很多宝妈喜欢在喂宝宝食物的时候，给宝宝盛了满满一大碗，必须要让宝宝吃完才罢休，有时候，就使得宝宝的肠胃出现不舒服，让他们感觉胃里恶心，直接导致宝宝经常性的看到小勺或者小碗端来就抗拒的推开和哭闹。
因此，我们在辅食量的把握上要适当，要根据宝宝的年龄来核定。
- 宝宝6个月的辅食量为2到3勺；
- 宝宝7到9个月的辅食量为2/3碗；
- 宝宝10到12个月的辅食量为3/4碗。
也许我这样说，不少宝爸宝妈还是不能把握住勺和碗的容量，怕给宝宝添加多。那么，这个时候，我们就可以选择辅食碗来作为参考，里面的容量数值会更为精准些，不用我们绞尽脑汁的去想这个量的大概范围。
3.辅食营养要均衡
不少家长喜欢为宝宝做辅食的时候，放很多的鸡蛋，常常让宝宝吃了之后，感到呕吐，出现积食的表现，还有的宝宝甚至还会出现过敏反应，腿上、胳膊上出现小红点，这是对于蛋黄过敏所表现出来的反应。
因此，我们在给宝宝烹饪美食的时候，要注意这些存在的问题，该不该放鸡蛋，鸡蛋的量放多少要搞清楚，做出来的辅食在营养方面也要均衡，才能让宝宝不会得病。也许，在这其中的很多宝爸宝妈们都没有相应的经验。
这没关系，我们可以参考辅食书上的内容来为宝宝做美食，这样就容易的多了。
给宝宝搭配好辅食是一件特别费心和麻烦的事情，宝爸宝妈们都是这样觉得吗？
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