高血压患者，有这3个感受，说明高血压肾病或已到来

高血压肾病是原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化(又称高血压肾小动味硬化)和恶性小动脉管硬化，并伴有相应临床表现的疾病。而且高血压肾病对人体的危害极大，如果没有及时发现和早期治疗高血压肾病，部分患者可能会出现肾衰竭。那么如何早发现高血压肾病呢？

高血压患者出现这3个感受，说明高血压肾病来了！别大意
1、恶心呕吐
恶心呕吐是高血压肾病所致的消化道症状。假如高血压患者突然出现恶心呕吐的情况，同时持续的时间较长，此时高血压患者就应该警惕高血压肾病了。
2、夜尿增多
夜尿增多就是高血压肾病的早期症状。假如是病情严重的患者，还可能会出现蛋白尿和血尿，最后甚至发展成尿毒症。
3、视力模糊
视力模糊等视网膜病变的症状也是高血压肾病的早期症状。多数高血压患者都会出现动脉硬化性视网膜病变，假如出现视力模糊、视网膜出血等情况，就应该警惕高血压肾病了。

一旦确诊为高血压肾病，早期积极有效地治疗高血压，可延缓或减轻高血压引起的肾脏损伤，有利于降低蛋白尿保护肾功能,并可防治肾功能不全。同时患者饮食也应遵循以下3原则:
(1)采用低盐、高维生素饮食。

高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免使用盐腌食品，含有防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素,对调节体内代谢有益,必要时可服用维生素制剂。
(2)控制热量。
应该根据病情决定合适的热量摄入，一般以维持理想体重为标准。因为该症患者往往有脂质代谢紊乱，因此减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。
(3)适量摄入蛋白质。
蛋白质是人体必需的营养素，但蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害;假如摄入不足，则会影响人体的营养供给。因此，患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量:无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每日50克左右;假如出现血肌酐、尿素氮等明显异常，蛋白质的摄入量应减少为每日20~40克。

调养饮盒谱：冬瓜大米粥
用料:冬瓜500克，大米100克，葱花、姜末、精盐、鸡精各适量。
制法:将冬瓜洗净，去掉表皮、瓜瓤，切成小块，放人果汁机中搅打成糊，盛人碗中。将大米淘洗干净，放人沙锅，加清水，用中火煨者成粥,粥稠时加入冬瓜糊，拌匀,加人葱花姜末、精盐、鸡精调味,再煮沸即可。
功效:清热解毒，利尿降压。适用于高血压肾病患者。