有个妈妈苦恼的说：“我孩子上幼儿园大班了，却一直害怕表达，见到熟人不敢打招呼，课堂上，不敢回答老师的问题，回答时也会很紧张，老师反应孩子不够自信，被人欺负了，也不敢求助。哎！孩子性格太内向了！”

这让我想起自己小时候，也是很不爱讲话，见到老师就脸红，上课一回答问题紧张到脑袋放空；

想请求别人帮助时，在心里酝酿很久都不敢开口，生怕被拒绝，也不好意思麻烦别人；

跟别人在一起时不知道说什么，看着人家说得热火朝天，我插不进嘴，这种状态一直持续到结婚生子才有所改善。

那个时候，我就一种感觉：我被整个世界隔离了。于是我对内向就有了个主观的认知：内向是无能的表现，内向让我很不舒服。

所以，当我们不能接受孩子内向的时候，往往就是因为我们有内向的表现。不想让孩子和我们一样“无能”，担心孩子内向会吃不开，朋友少。

就目前来看，我的这个担心是多余的，因为儿子很活泼开朗。据调查，即便同一对夫妻有三个孩子，三个孩子的性格也都不同。所以，不是说内向的家长一定会生出内向的孩子。

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怎么判断一个人到底是内向还是外向的人呢？

① 很明显的一个现象：

如果一个孩子在压力面前表现出退缩，他很有可能是偏内向的孩子；

反之，如果这个孩子精力充沛，总想到外面去玩，不管有没有人和他在一起，他就很有可能是外向的孩子。

② 从成人的角度分析：

在一个人休闲的时候，还是想拿起手机叫朋友来玩，还是想自己静静的看会儿书或者是散散步，这是内向和外向一个很重要的区别。

心理学家卡尔·荣格在报告中说：外向的人所获得的信息交流和能量恢复，都来自社交和与他人的互动，内向的人是来自安静，来自独处。只是学习的方式不同，并没有优劣之分。

④ 社交能力：

外向的孩子善于表达社交，与很多人混的很熟，因为他的知觉和情感的系统比较发达。

内向的人不善言谈，会出现沟通障碍，严重者还会出现抑郁的表现，所以作为家长的我们特别担心孩子太内向。

可是我们总是在担心，没有想过一件事吗？

万事万物皆有存在的道理，有外向自然就有内向的人，如果大家的分配比例失调，那就不能形成平衡了，外向的人太多，内向的人太少，这个世界就会太嘈杂，而外向的人太少，内向的人太多，这个世界又太安静！

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那怎么样才能让它平衡呢？

答案：首先要正视并发现内向孩子的优势

内向者最大的困扰，莫过于人际交往中不知道如何赢得别人的喜欢和信任，但它决定不了失败。内向性格的人最多会“大器晚成”。

曾有研究表明，世界上70%的成功者都属于内向型性格。

在各个领域取得不俗成绩的名人，也大多是内向性格，如：林肯，爱因斯坦，马化腾，赫本，村上春树，他们把内向者的优势和天赋发挥得淋漓尽致，从而驱动自己走向成功。

史上最棒的思想家爱因斯坦曾说过：创造性思维是受到单调的平静生活和寂寞所刺激得来的。

逻辑思维的创始人罗永浩也说过：外向的人也许会左右这个世界，但是内向的人才会创造这个世界。

兰妮博士致力于研究内向，他分析内向有如下优势：拥有丰富的内心生活，懂得停下来品味生活，热爱学习，善于创造性思维，擅长艺术创作，情商高，精通谈话，乐于自处，谦虚容易养成健康的习惯，是好公民珍惜长期的友谊。

兰妮本人也是一个内向的人，小的时候，她很打怵参加同学的生日聚会，这类让别的孩子异常兴奋的活动，却把她搞得无精打采；去别人家做客，妈妈的屁股刚坐下，她就要拽着妈妈走；

在学校，她总害怕被老师提问。为此，她想到了这样一个办法，当老师在课堂上提问时，她就假装找东西，故意把铅笔掉在地上，然后钻到桌子下面“苦苦”寻找，提问回答完了，兰妮就会神奇般地找到那支铅笔，然后坐起身来。

不过，幸运的是，兰妮小时候没有人逼迫她非得像外向的孩子那样去玩耍。她说：我有我自己的节奏，我接受我自己，所以我能健康成长。对父母来说，把孩子的环境改变一下非常容易，但是对孩子来说，改变则有可能意味着从烦恼转变为接纳，乃至欢喜。

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再适当的采用一些平衡内向与外向的措施

①多观察，多给予孩子关注

发现他不太开心，可以问：“妈妈发现你今天心情不太好唉，有什么事吗？有什么需要妈妈帮助的吗？如果需要，你跟妈妈讲讲啊！” 记得要给个抱抱。

如果看到他眼神里眉飞色舞，但是又不说，看起来很开心，你问：“宝贝，妈妈发现你今天好开心哦，是不是有什么开心的事，可以跟妈妈分享一下吗？”

试探性的猜测可能的问题，他肯定就会告诉你：妈妈我今天怎么怎么样……

内向孩子很容易情绪低落，会哭，这时一定要多花一些时间去关注，不要疏忽了，因为这种孩子很容易被人遗忘在角落里，天长日久，他的交往能力就会越来越差，因为没有人去关心，没有人看到这种情况，他只是默默的承担所有的痛苦和他不能理解的事。

当然，也要引导这类孩子遇到困难要懂得求助，通过他人获得帮助。

② 多探索，引导并支持孩子去表达

很多内向的孩子，从幼儿园回来，你问他在幼儿园学到了什么，不知道，过得开心吗？还行吧。什么都问不出来，因为他是慢热型，一时想不起来。

那我们就不问，就讲自己的事，我今天遇到了什么事？心情怎么样？讲讲故事啊！如果聊天中提到某个合适的点，他又会说：“唉，妈妈，我告诉你，我们今天在学校也发生了什么什么事……”，这时妈妈就要去追问，引导孩子尽可能的说得更多。

你在探索的过程中，也教会了孩子学会探索。

③ 多倾听，与孩子平等平和的交流

只要他讲什么，你都慢慢去帮他梳理，安静的听他把话说完，不随便插嘴，当他讲不下去的时候，可以再抓住一些点进行追问，慢慢让他学会如何打交道。

你安静的倾听时，他就会感觉到安全，就会放松的表达自己，因为越是内向的孩子越是敏感，他讲一句话讲一个事就会看着你，看你什么反应？如果发现你的反应很热烈，很感兴趣，他就会继续往下讲；如果发现你反应很冷淡，或者你根本不在那个点上，或者老是教育他，他就会闭嘴。

④ 多帮助孩子找自信

撕掉那些不好的标签，学会相信自己。

复旦教授陈果老师说过：真正的自信不是来源于别人对你的评价，而是你任何时候都相信自己的能力，相信自己是一个足够好的人，不是因为别人对你的评价低了，你就开始怀疑自己是不是真的很差。

⑤ 找到适合孩子的兴趣，用独处进行充电

著名笑星郭德纲在节目当中总是表现得特别诙谐幽默，但台下的他却是一个性格内向的人，他坦言，我一年在外面应酬吃饭的次数加起来不到十次。

在业余时间里，郭德纲并不喜欢复杂的应酬活动，反而更享受独处，他说，“我只要不是工作状态，就特别安静，喜欢在书房里写字、画画、听戏、喝茶”。

⑥ 坚持多运动

一定要帮助孩子找到一项适合他的运动并持之以恒。

因为在运动的时候，人除了可以分散注意力、忘掉不快之外，还可以有效地促进大脑分泌多巴胺、内腓肽等等这一些物质，它们都是属于人体的快乐因子。

这些能够缓解人体的不适感、产生愉悦的情绪反应。所以当心情烦闷、压抑、又无处宣泄时，可以通过运动来释放自我，获取正能量。

最后借用兰妮博士对内向孩子的总结：一个内向的孩子到底需要什么？核心是爱，是时间。

你要拿出时间来陪伴她，因为“爱”不是一个空泛的词，有时间才能够表达爱，你要用更多的时间关注他，给他信任、稳定、信心，适应它的慢节奏，给他鼓励和快乐。