1.高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入
例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏,有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了,血脂就悄悄地升了上去。
2、饮食中摄影取过多的热量
引起肥胖或超重,是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。
3、不良生活方式
长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等,都能引起血脂升高。
4、早发冠心病家族史
如果有早发冠心病家族史直系亲属中男性发病早于55岁,女性早于65岁,很有可能其本人基因上也有缺陷,天生血管内壁功能不好,同样有可能导致高血脂。
5、年龄
血管上皮细胞的功能也会随年龄渐长而退化,当男性超过45岁、女性超过55岁,就要注意积极防治高血脂。
6、高密度脂蛋白胆固醇含量过低
高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化因子,是一种对人体有益的血脂。
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