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全國領先的互聯網藥師集團，超過3000位醫院藥師和醫生社群，北京科技記者編輯協會成員單位，看病用藥、下文獻—上藥事網！受訪專家：徐浩 中國中醫科學院心血管病研究所副所長，西苑醫院心血管病中心常務副主任
“我們的身體在平衡的狀態下，有一定的自愈能力，一旦這種平衡被打破，就會生病。如要恢復這種自愈能力，就要注意及時調理。”中國中醫科學院西苑醫院心血管科主任醫師徐浩說，在血脂的管理上調脂很重要。
調脂強度太大不適合國人
為什麼是“調脂”而不是“降脂”？
徐浩教授分析，這是因為中國人血脂異常的特點是總膽固醇、“壞膽固醇”低密度脂蛋白沒有西方人那麼高。
“到了國外，你會發現，西方人群中胖子明顯要比中國人多，而且這種胖是一種非常特殊的胖。”這是因為西方人群是以高脂高蛋白飲食為主，而中國人以澱粉食物為主，所以中國人雖然也有肥胖，但是胖子略少一些。這也就使得中國人和西方人的血脂異常的特點不太一樣：中國人雖然總膽固醇、“壞膽固醇”沒有西方人那麼高，但是同時可能會兼有一些甘油三酯的升高，因為吃進去的很多都是澱粉、葡萄糖，這些到了人體內會轉化成甘油三酯。
因此，徐浩教授表示，中國人這種混合型血脂異常的治療，不能完全套用西方的理念使用大劑量藥物。研究證實，近80%中國人群“壞膽固醇”水平小於130mg/dL，中等強度能確保絕大多數中國患者達標。很多指南也不支持亞洲患者接受大劑量的藥物治療，中國人群的耐受性更差一些，肌病、肝酶升高等不良反應是歐洲患者的10倍。因此，基於安全性考慮，越來越多指南推薦中國血脂異常患者起始宜應用中等強度調脂藥物。
女性調脂從輕中度的早期開始
徐浩教授同時指出，對於女性來說，她們面臨工作壓力、家庭瑣事，還有區別於男性的生理特殊性，更應注重全面、安全調理，來更好的管理生理因素所導致的血脂異常等慢性疾病。
中醫一般認為，人吃的食物，例如五穀，到了體內要轉化成被人體吸收的物質，一般需要三個臟器——肝、脾、腎的幫忙，肝主要調髒濟氣，脾的作用是運化水谷，腎是主氣化的，這三方面缺一不可，都非常關鍵。
徐浩教授說，當這三個臟器的功能發生障礙的時候，比如肝氣鬱結或者是脾虛、腎虛，這些功能下降的時候，就會影響人體對食物的消化吸收。總之，不管是出現了這種“垃圾”也好，或者是過多的脂質成份在血液中沉積也好，中醫把這種高脂血症叫做血濁症，或者“膏脂”，都屬異常。
所以，中醫治療血脂異常常常是從健脾、化溼、舒肝、利氣、補腎等這些途徑來起到調整血脂的作用。徐浩教授強調，這種調脂主要是比較初早期的環節。
為什麼這樣說，徐浩教授解釋，早期的血脂異常往往可能只是因為一些本身體質的問題，加上後天來自生活方式不當、情緒差、工作壓力大等，導致病人體內的臟器功能出現問題，這時候通過調整，再配合健康的生活方式，是可以降下來的，這時候中醫中藥很具有優勢。
平時喝點輔助調脂茶飲
徐浩教授為血脂異常的患者推薦一款調脂茶，非常適合日常飲用。作為血脂穩定期的維持和鞏固，是比較好的一種選擇。
具體來說，就是桑葉、菊花、枸杞子、決明子、荷葉、生山楂，另外可以再加一些普洱茶或者是綠茶等茶類。每一種可以適量搭一點，一次可以每一種兩到三克，用開水直接衝開，即可飲用。這幾種藥絕大多數都是藥食兩用的，相對比較安全，可輔助調脂。至於沖泡次數，開水大概泡上兩泡估計味就很淡了，就可以換。
此外，徐浩教授還強調要均衡飲食，規律運動，控制體重，改善生活方式，儘量減少工作壓力，減少熬夜，並且要注意調節好情緒。為什麼有的人被診斷為腫瘤，出去旅遊一開心，回來說腫瘤好轉了？實際上這跟自身情緒調節有很大關係，體內可能產生了一些有利的激素，提高了自身的抗病癒病的能力，使得疾病得到好轉。
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