人的心，很大很大，它就是一個龐大的容器，它無可不盛。它盛得下酸甜，盛得下苦辣；盛得下憂愁，盛得下悲喜；盛得下讚美，盛得下委屈；盛得下誹謗，盛得下攻擊。凡是世間有的，凡是可以想到的，哪怕你想不到的，它統統裝進了自己的容器！
人的心，很小很小，小得裝不下任何東西。快樂裝得多了，它會外溢；痛苦裝得多了，它會哭泣；煩惱裝得多了，它會憂慮；憂愁裝得多了，它會積鬱；瑣事裝得多了，它會生氣。所有的事都裝進去，最終它就會承受不起，它就會爆發，它就會生病，它甚至會將生命喪失！
人們的心啊，要不斷的收藏，收藏所有的陽光，收藏所有的幸福，收藏所有的純潔，收藏所有的樂趣。 該清除的徹底清除，該收藏的好好收藏，給心靈一片寧靜的天空，讓它的天空更藍、更闊、更高、更讓人舒適！ 有史以來，追求寧靜，都是人們的一
有史以來，追求寧靜，都是人們的一個夢想，因為寧靜並不是每一個人都能享受的。有一位哲人在總結自己一生時這樣說: “我一生沒有過上四個星期真正的安寧。這一生只是一塊時常推上去又不斷滾下來的崖石。”
可見，寧靜是一種感覺，是一種難得的感覺；寧靜是心靈的避難所；寧靜是一種淨化器；它能給我們足夠的時間去舔舐傷口，它能讓我們重新以明朗笑容直麵人生，它能讓我們過濾和甩棄那些煩惱、愁緒和憂戚。
懂得了寧靜，就開闊了心胸；學會了寧靜，就贏得了美麗；保持了寧靜，就能快樂的接納陽光，從容的面對風雨。 要知道，不是所有的笑容都是歡樂，不是所有的故事都是真實，不是所有的歡歌都是幸福，不是所有的成長都能順意。有時，平淡是穿越燦爛而抵達美麗高度
當寧靜來臨時，你輕輕合上門扉，隔去外面喧囂的世界，默默獨坐燈下，平靜地等待身體與心靈的一致，讓自己從悲喜交集中淨化出來，慢慢地享受重新迴歸的靜寂，是否感覺到了沒有了塵世煩擾，已經做到了清心寡慾？…………
在我們享受寧靜之時，可以靜靜地用自己的理解，去解讀人世間風起雲湧的變化，可以靜靜地梳理著錯綜紛繁的思緒，去思考人生歷程中的痛苦和歡愉。
當我們真正領略了人生的豐富與美好，生命的偉大與廣闊時，就可以讓身心平直的傲立在生活的激流中，不再因貪圖而傾斜，不再因喜樂而忘形，不再因危難而逃避，我們就讀懂了寧靜，理解了寧靜，保持了寧靜的心緒。
心靈的寧靜，就是一道靜謐的風景，就是一曲美妙的旋律，就是一首淨化靈魂的詩。讓我們都能給心靈一片寧靜的天空，讓自己更輕鬆，更坦蕩，更真實，更美麗！
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