不到十分钟就能上桌,简单又营养的奶香玉米饼,香甜松软味道棒

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作为粗粮的一种,玉米在我们日常生活中很常见,同时它还是公认的“黄金作物”,其磷元素、维生素B2的含量居谷物类食物之首,能很好的促进宝宝的身体发育,而且其中丰富的纤维素还能帮助预防便秘哦。

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除了直接煮熟吃,玉米的吃法还有很多,把玉米磨成的粉就是其中之一,完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮不易消化的缺点。

纯粹用玉米面做成的传统薄饼口感比较粗糙,很多孩子和大人不是很喜欢,这次用做松饼的方法,把它做成蓬松好嚼的小松饼,口感和味道都非常棒。

由于加入了牛奶和整蛋,适合一岁以上,对食材不过敏的宝宝

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准备食材:

鸡蛋:1个(约50克)

玉米面:40克

纯牛奶:40克

白砂糖:5克

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1,打一颗鸡蛋,把蛋黄和蛋清分离,蛋清的容器要无油无水


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2,把蛋黄放入玉米面中

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3,加入牛奶,并不停搅拌

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4,搅拌至均匀无颗粒状态

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5,蛋清中加入白砂糖

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6,用电动打蛋器打发

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7,打发至提起打蛋器有小尖的状态,并且蛋白纹路不容易消失的状态

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8,把之前拌匀的蛋黄糊倒入其中

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9,快速切拌/翻拌均匀

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10,起锅烧热,调小火,把混合好的糊糊用勺子蒯入锅中,如图

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11,盖上锅盖,全程小火,焖3分钟

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12,揭盖,翻面,再烙1分钟就可以出锅了

满妈碎碎念:

1,白糖可以不加,牛奶可以用饮用水或配方奶代替,按需选择即可。

2,成品是否松软主要取决于是否打发到位,要用新鲜的鸡蛋,蛋清打发时一定要保持容器中无油无水。


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