日子虽然忙碌，生活故而艰辛。
但我们还是要积极向上，照顾好自己，照顾好家人。
身体健康是一切幸福的根源！
让我们一起动起手来；
让一日三餐不再敷衍，要吃得营养又健康；
让我们的生活津津有味；
努力做一个积极向上的小太阳！
教大家做：
粗粮丸子
1.豆渣沥干，肉剁成末，紫薯蒸熟，压碎
2.紫薯泥加上豆渣、肉末、姜末、盐
3.用筷子拌匀
4.揉成丸子
5.烧热，把丸子放进去
6.丸子浮起来，放入适量葱花即可
值得注意：水不要烧太开，五分热即可，开锅后倒入少许冷水，这样丸子不会烂。
是不是很简单呢？还可以根据自己的口味合理添减调料哟。
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