无论罹患何种肿瘤、曾经接受过何种治疗、目前处于无瘤生存或带瘤生存状态,在居家照护的过程中,目标都是做好自我管理、控制症状、缓解药物的毒副作用,以达到身心舒适的状态,重新回归必要的家庭角色和社会角色。这里需要提到的就是居家自我管理。

什么是自我管理

自我管理是指通过行为来保持和增进自身健康,监控和管理自身疾病的症状和征兆,减少疾病对自身社会功能、情感和人际关系的影响,并持之以恒地治疗自身疾病的一种健康行为。

自我管理的目的是什么

自我管理的目的在于促进和提高患者的自我管理行为,它能积极影响健康结局,减少医疗花费。例如:提高饮食及运动行为和认知行为能力,从而有效管理症状、增加舒适度、提高生活质量。当然,由于疾病性质的不同,自我管理的侧重点不同。肿瘤患者自我管理的目的是做到全程、全症状的管理和控制,提高生活量。

自我管理该做些什么

*营养管理——规律健康饮食

*运动管理——规律锻炼

*症状管理——检测并进行自我症状报告

*情绪管理——保持心情舒畅

*用药管理——遵医嘱用药

*随访管理——定期随访