健康之养生

近些年结直肠癌发病人数猛增，每年新发病例近40万人，数字惊人！肠癌最爱找什么人呢？临床研究发现肠癌病人还是有一些特征。有客观的原因，比如年龄、遗传因素，也有很多主观的原因，多是吃的问题，因此也有人说肠癌是吃出来的，

肠癌同很多癌症一样，以中老年人多见，40岁以下病人的比例很小，肠癌发病年龄因素不能忽视，因此40岁以上人群就需要多一些重视，推荐做1次肠镜检查。

约5%的肠癌病人与遗传有关，不是说癌症直接遗传给下一代，而是下一代遗传下来的某些基因容易发生突变，有癌细胞产生才有可能形成癌症。有肠癌家族史的病人也需要重视筛查！

肠炎病人易发肠癌，最多见的有溃疡性结肠炎、克罗恩病，长期慢性炎症使肠粘膜溃疡、增生，久而久之有可能形成息肉、腺瘤性息肉、内瘤变、原位癌、直至浸润癌，只要时间充足，腺瘤一般最终会变成癌症的。炎性肠病随时间推移肠癌的几率也增大！

久坐不动、超重、肥胖人群也容易被肠癌缠上身！肠蠕动减缓，毒素在肠道内停留时间也要久一些，而且肥胖人群内分泌环境也多有紊乱，影响细胞增殖、代谢。临床研究也证实肠癌发病与生活方式、内分泌代谢有关。

肠癌是“吃”出来的，不能不说饮食因素，高脂肪、高蛋白（动物性）、低纤维素饮食在肠癌发生过程中的作用非常大。主要原因是这种饮食习惯导致甲胆蒽增多以及肠蠕动减缓，甲胆蒽是明确的致癌物！

总之，肠癌发病与年龄、遗传存在一定关系，有炎性肠病的人群也要积极治疗，减少肠粘膜刺激，饮食习惯、生活方式是可以改变肠癌发病率，也是很有效的办法！我是 ，感谢您的阅读！

刘永毅医生

我于一八年四月行直肠癌根治术后，一直在边用自组织力和中医药以及时间进行调理的同时，边思索这个问题

我想它最喜欢缠上以下几种人:

一是加班熬夜族:大家知道人大多应在晚十一点半前即子时上刻睡觉，以取卧养肝胆之利。

二是肉肉族:不适度吃红肉(猪、羊、牛等)及再加工肉(火腿、香肠)

而是大肉大鱼，撑肚子，难消化。

三是厚味族:喜吃麻辣咸涩，经常辣的出汗，麻的发抖，咸的过苦。

四是烟酒族:伤肺损大肠，损肝伤气机，气滞致血淤、便涩，久而发毒，毒积成节(肿瘤)

五是肠息肉多而不理者:科学临床从息肉大多经过十年上会变癌，尤其是腺上皮的，称为癌前病变。

六为其他细胞突变异常者。难以明言。

哭哭哭蹦蹦蹦跳跳跳

肠癌最爱缠上那些人？

最为常见的肠癌是结直肠癌，在这里重点唠一唠结直肠癌最容易缠上那些人群？

1、长期悲观失望，精神心理抑郁的人。

2、进食富含纤维素维生素的新鲜蔬菜水果以及粗粮不足的人。

3、经常喜欢吃大鱼大肉的人，尤其是喜欢进食肥肉、猪油、油腻食物、动物瘦肉等高动物脂肪和高动物蛋白饮食的人。

4、长期发生慢性便秘的人。

5、长期慢性拉肚子或者长期出现大便带有黏液大便的人或者带有黏液脓血便的人。

6、患有慢性阑尾炎或者慢性阑尾炎的人。

7、阑尾和胆囊切除的人。

8、长期大便隐血的人。

9、自从小的时候就患上溃疡性结肠炎等炎症性肠道病变的人。

10、以往曾经患过恶心肿瘤的人。

11、家族里有肠癌集中发生的人。

12、肠道多发息肉，息肉的数目超过100个的人。

13、年龄超过40岁，有长期抽烟、久坐、合并超重肥胖、合并肠道菌群长期失调紊乱的人群。

以上的这些人 ，肠癌容易找上门，需要提高警惕，定期体检，并行肛门指检和肠镜检查以及大便常规等检查。

佳园道

肠癌肆孽，约每5分钟，就有一人死于肠癌。

其发病隐匿，往往被忽视，大多数就诊时，已到了中晚期。

肠癌最爱“缠上”下面这几类人，希望你不在其中~

生活中，大多数肠癌，是由结直肠息肉演变而来。

结肠息肉，是隆起于结肠黏膜表皮，向腔内突起的赘生物。

炎症性息肉，是可逆的，腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不会自行消失，并且，会因为某些刺激有恶变倾向，腺瘤性息肉，才是大肠癌的癌前病变。

因此，有肠息肉的人，一定要注意保护肠道，避免其癌变。

第二类：肠癌家族史者

有肠癌家族史的人群，患癌风险远高于常人12倍之多。

因此，如果家族中有肠癌史，一定要更加关注肠道健康。

第三类：久坐者

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特殊职业者，如长途司机、出租车司机、飞行员等，久坐一族也是肠癌高危人群。

长时间静坐，会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物滞留肠内，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康，增加癌变几率。

因此，一定要有意识的避免久坐，每坐下45-60分钟，起来活动3-5分钟。

第四类：爱吃肉者重口味饮食

肠癌，是一种消化道肿瘤，与饮食密切相关。

研究表明，每日食用100克红肉，可增加17%的结直肠癌风险。

而每日食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。

此外，重口味饮食，虽然嘴巴过瘾了，但是胃肠道十分受损，容易加速癌变。

因此，喜欢吃肉，口味重的人，一定要保护好肠道健康。

肠癌来临，身体会出现这几种异常，及时查肠镜，莫忽视

1，排便习惯改变

突然间，排便习惯发生改变，以前是一天一次，突然变成一天3、4次，或腹泻和便秘交替出现。

一定要注意，肠道发生了病变，最好及时检查，切莫忽视。

2，排便形状改变

大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等，一定尽快就医检查。

这些情况的出现，都预示着肠道病变，要尽早检查。

3、出现里急后重

一旦肿瘤变大，影响便便排出，就会导致便便变细，并且，一次不能完全排尽，总是有一种想排又排不净的感觉，也就是出现“里急后重”。

一旦发现一段时间内，排出的均为柔软的细便，并且总有排不尽的感觉，最好去查查肠道健康。

4、腹痛

腹痛，在日常生活中，尤其常见。

很多人，尤其是胃肠功能较弱的人，饮食上，稍有不适，便容易导致腹痛，甚至腹泻。

但是，如果持续性腹痛，并且，总有要排便，却又排不出的感觉。

此时，可能肠道已经癌变，当肿瘤进一步扩大时，会由最初的隐隐疼痛，变成钝痛，甚至是绞痛。

所以，切莫忽视生活中的腹痛，发现异常，及时检查。

4、肛痛

这一点，十分容易和痔疮混淆。

然而，当接近肛门的直肠，出现癌变时，往往很容易表现出肛痛。

而此时，很多人会误将其当做痔疮，要注意区分。

如果自己拿不准，最好及时就医，做指检。

5、臭屁多

放屁，是一件十分正常的情况，但如果，饮食没有改变，却突然放屁多，需要高度警惕。

每天放屁超过20次，并且味道恶臭，异常男人，需警惕肠道病变。

6、消瘦多

肠癌，是一种消化道癌症，一旦病变，会影响食物的消化与吸收。

此时，便会导致体重下降，消瘦的快，如果一个月内体重减轻10公斤以上，立刻就医检查，切莫忽视。

预防肠癌，这几件事，再难也要坚持

1、多喝水，常饮茶

补充充足的水分，可使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。

喝温开水，35℃-40℃左右为宜，胃肠会比较舒服，还可使肠道保持清洁、润滑。

喝水的时候，加点润肠通便的小植物，一起泡水代茶饮，保护肠道，效果加倍。

金蓝菊根茶，泡水喝，可排肠毒，改善肠道菌群，护肠道，预防肠癌。

金蓝菊，是药食两用植物，被《药典》收录，习称菊苣。

其根茎药用价值高，用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。

金蓝菊根含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。

菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。

此外，金蓝菊根中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。

经常用其泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，减少肠道病变，十分有益。

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2、远离重口味

长期重口味饮食，会不断刺激胃肠，增加体内炎症反应，加速肠癌的发生。

饮食上，应保持清淡、少油少盐，多用蒸、煮、炖等方式。

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食物吃得过于精细，也是导致肠癌发生的诱因之一。

肠道健康，离不开膳食纤维等营养素，因此，保护肠道，要注意夏粗细搭配。

五谷杂粮，新鲜的果蔬，都要适当多吃一点。

3、少坐多动

久坐，会导致肠道蠕动减弱，代谢废物，滞留在肠内。

久而久之，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康，增加肠癌风险。

《国际癌症杂志》报道，每周散步时间，超过1小时，患肠癌的风险，就能降低30%。

因此，生活中，要注意，少坐多动，走走路，散散步，健康更有益。

4、戒烟酒

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抽烟喝酒，十分常见，然而，会加速肠道癌变。

研究表明：吸烟者比非吸烟者，死于结肠癌的风险性要高34%，吸烟的年头越长，结肠直肠癌的死亡率越高；而在女性中，风险性大约要高43%。

国外研究发现，每天饮酒男性的乙状结肠癌死亡率，为不饮酒者的5倍。

戒烟酒酒，可减少肠道癌变几率。

5、多检查，及早排除风险

平时要注意体检，一旦出现排便异常、便血等肠癌危险信号，应第一时间就医诊治，有肠炎、肠息肉的人，要注意持续治疗，排除恶化癌变风险。

临床主要的肠道检查方法，有肠镜检查、CT、彩超、钡灌肠、气钡双重造影、排粪造影等。

其中，肠镜，是确诊肠癌最准确的方式，但是肠镜检查为有创检查，有0.3%-0.5%的概率可对患者造成损害，且肠镜检查准备时间较长，患者需提前清洁肠道，所以，如果没有病症的话，可先选择其他方式排查。

小马嘚啵嘚

首先肠癌并不是爱缠哪些人，肠道导致的因素有很多，肠癌早期症状不太明显，和一些普通的肠道疾病没啥区别，但是随着肿瘤生长，肠腔逐渐被堵塞，也就会出现一些比较严重的症状，会出现腹痛、大便次数及形状的改变、便血、消瘦等症状。

下边小克为大家普及一下肠癌会爱缠哪些人群？

1、长期的便秘，长期便秘的人，从理论上来讲，是比较容易患肠癌的。由于长期的便秘，容易造成肠道菌群的紊乱、细菌异常的增殖，而且长期集聚在肠道内的食物残渣排除延迟，所以会导致一种发酵的毒素被肠粘膜吸收，导致癌变。

3、肠道疾病，主要是长期的肠炎（溃疡性结肠炎、克罗恩病)，久治不愈最终导致癌变，还有就是一些肠道腺瘤性息肉，长期生长也会导致肠道癌变，所以一但出现一些肠道症状时需要及时检查，长期出现而且严重者需要检查肠镜及便常规检查。

关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！

小克大夫

近几年，总会隔三差五的有一些中老年人因三五天或者一段时间就会一次“便秘”的人，来找陈医生看病，担心自己得了肠癌，原因也很简单，自己经常一起玩，一起聊天的同龄人，陆续得了肠癌！

没错，事实上作为一个中老年人确实应该担心得肠癌的问题，因为肠癌的发病率从我们40岁开始会呈快速增长的趋势，而早期如果提前做好筛查，可以提高我们肠癌的五年生存率到70%左右。可见，对于肠癌早发现，早诊断及早治疗多么重要！

那么哪些人应该作为肠癌的重点筛查人员？也即使题主所问的：肠癌最爱缠上哪些人！

第一类，大众所共知的，40岁以上的；有结直肠癌家族史的；有长期溃疡性结肠炎，克罗恩病的；吸烟、超重、肥胖、2型糖尿病以及喜欢吃高蛋白、高糖、腌制油炸食品的；这些人都存在较高的肠癌发病风险，我们医生都通常会建议要定期筛查，如做肛门指检、大便隐血或者肠镜检查；

第二类，大家容易忽视的。吃的越好越容易的肠癌，有一定的道理，大家别以为肠癌是小国家，小地区的多发病，事实上世界各国各地区的肠癌发病率甚至可以相差10倍以上，而且明显出现经济发达国家发病率更高！

而且就拿我们国家各地区来说，大城市的肠癌发病率要远高于农村及小城镇，而且从事体力活动越少的人，也相比从事体力活动更多的人要高，可见肠癌不仅仅与我们遗传因素有关，它实际上是遗传与环境生活因素共同结果，就吃这一点，高蛋白、高脂肪以及低纤维饮食，在肠癌发病率上起着一定得促进作用！

所以，正如题主所说的，肠癌确实在选择人群上有所偏爱，但是这不代表肠癌发病也有典型症状提示，让我们这些人可以坐以待毙，因为肠癌，往往在很微小的时候，往往不会表现出来任何症状，等癌症发展到了一定严重的程度的时候，症状才可能出来，这时候再发现时候，可能已经完全失去根治机会。因此，只有去筛查，才能更早发现肠癌！

医学小侦探

肠癌通常指的是结肠癌和直肠癌。因为不管结肠癌还是直肠癌其发病原因都比较相似，因此我们常常把这两个癌合称为大肠癌。2015年中国癌症报告指出大肠癌在所有癌症发病中排行前三，并且相对2014年其发病率还略微上涨。

第一，那些纤维结肠镜查出有大肠腺瘤的人。大肠腺瘤被认为是肠癌的癌前病变。尤其是那些大肠里长了多个息肉，并且切除后病理检查提示是绒毛状腺瘤的病人更要警惕大肠癌发生的可能。

第二，那些既往得过子宫内膜癌抑或卵巢癌的病人需要定期查一查肠镜。

第三，家族里面有大肠癌发生的，推荐3年或者最晚5年就要查一次肠镜。

第四，有炎性肠病的患者8年左右需要做个肠镜，取点大肠组织做活检，比如溃疡性结肠炎和克罗恩病。

以上主要是一些慢性病与大肠癌相关，而大家可能更关注的是哪些生活饮食行为习惯与大肠癌有关。

第五，高脂饮食的人容易得大肠癌。这是因为高脂饮食会使得肠内胆盐增多、胆固醇增多、细菌酶活性增高，这些都会使得促癌和致癌物质增加。

第六，缺少膳食纤维。缺乏膳食纤维就会导致肠蠕动变慢，致癌物质得到了长时间与大肠粘膜接触的机会。所以，食物中纤维素缺乏者就容易得肠癌。

第七，吸烟人群大肠癌发病率要高于不吸烟人群。

第八，肥胖是大肠癌发病的高危因素。

骨科木匠刘医生

肠癌是常见的消化道恶性肿瘤之一，主要包括结肠癌和直肠癌两大类。近年来，肠癌的患病人数逐年增加，并趋于年轻化，需要我们引起重视，注意预防、早期发现、及时治疗，改善我们的预后。

1、存在肠癌家族史者：肠癌具有一定的遗传性，有肠癌家族史的人群相较于没有家族史的人群，发生肠癌的风险更大。

2、饮食习惯差者：长期进食红肉或加工肉类者，发生肠癌的风险更大。

3、抽烟饮酒者：烟草中含有大量的致癌物质，会增加肠癌的发生；而长期打大量饮酒者，同样也会增加肠癌的发生。

4、肥胖或超重人群：超重或肥胖人群更易发生结直肠癌，尤其是男性，更为明显。

5、缺乏运动：长期久坐不动者，同样也是肠癌的高危人群。

6、存在癌前病变者：如存在肠息肉（特别是多发息肉）、炎症性肠病等胃肠道基础疾病者，更易发生肠癌？

7、其他：如老年人群、糖尿病患者等，也属于高危人群。

希望大家正确认识，为了减少肠癌的发生，大家应注意保持良好的的生活习惯，并积极治疗基础病，同时注意筛查，特别对有家族史、老年等高危人群人群，更应注意定期检查，以早期发现、及时治疗，提高预后。

全科扫地僧

长期生活压力大，饮食不规律， 作息时间不规律，生活上大吃大喝，好吃油性大的食物， 烟酒不离手的人。

骑鹿看唱本

近年来，我国的肠癌的发病率有逐渐升高的趋势。正确认识肠癌的发生，了解肠癌最爱“缠上”哪些人也已成为关注健康的一个焦点。

肠癌最爱"缠上"哪些人呢？

一、生活在大肠癌的高发地区的人

肠癌的发病具有明显的地理分布性:一些地区发病率低,一些地区发病率高.如果将该部位癌发病率低地区的居民迁移到发病率高地区生活,到了第二代,就与原来当地居民一样有较多可能易患大肠癌,说明大肠癌的发病,明显受环境因素的影响。经进调查发现,高脂肪、高动物蛋白(尤其是牛肉)、少纤维素饮食,即用“西方化膳食”的人群,患大肠癌较多,其中高脂肪饮食又与大肠癌的发生关系最为密切。

二、患有大肠腺瘤的人

大肠腺瘤是大肠息肉的一种,属于良性肿瘤,但可以恶变成为大肠癌。有大肠腺瘤的人患大肠癌,比没有大肠腺瘤的人发病率明显增高。其癌变率与腺瘤的大小、病理分型等多种因素有关,多个腺瘤比单个腺瘤有更多的机会转变为癌。

三、被血吸虫感染的人

在血吸虫病流行区,患大肠癌的较多。血吸虫卵可以沉积在大肠壁,引起肠壁发炎,虫卵和长期慢性炎症刺激,可能是诱发大肠癌的原因。由于血吸虫病好发于青壮年,所以这些病人发生大肠癌时的年龄也就比较年轻

四、盆腔曾接受过放疗的人

用较大剂量的放射线治疗盆腔的妇科癌肿,往往会损伤位于盆腔的部分大肠,时隔多年以后(往往10年以后)该段大肠比正常人容易发生癌

五、大肠癌病人的家族成员

大肠癌的遗传倾向比其它消化道癌明显,大肠癌患者的血缘亲属中该病的患病率比一般人高。

六、有炎症性肠病的人

长期不愈(病程一般在10年以上)的溃疡性结肠炎或克罗恩病,可能会并发大肠癌。

七、曾患过大肠癌的人

虽然经手术切除病灶或内科抗癌治疗,但仍可能再次发生大肠癌。

關鍵字: 直肠癌 健康 肠癌