1.書名：《走近中醫-對生命和疾病的全新探索》
3.發行：廣西師範大學出版社
4.版次：2004年5月第1版 2018年10月第28次印刷
5.語言：中文
6.類別：醫學類
7.學習時長：8天
8.學習方法：視讀
9.閱讀時間：2020年1月22日~2020年1月29日
10.好句摘抄：
⑴中國古代醫學家在探索生命與疾病奧秘的過程中，創造出了“整體-平衡“的研究方式，認為人是一個各組織、各器官協調平衡工作的整體，任何疾病都是整體平衡收到破壞的結果。有了整體-平衡這個標尺，就可以通過疾病表現出來的各種症狀，判斷疾病對人體的整體平衡破壞的環節和程度，最後得到對疾病的本質性認識（也就是診斷），根據這個認識，我們就可以通過各種方法來恢復被破壞的整體平衡（也就是治療），從而達到治癒疾病的目的。這個過程我們稱之為“辨證施治”。（第一二頁）
⑵正確看待化驗檢查，它可以成為中醫“望、聞、問、切”的延伸，在中醫“辨證施治”的理論指導下合理運用化驗檢查手段，使之服務於“辯證”過程，也將使中醫得到新的發展。中西醫要如何結合，我認為這就是一種很好的思路。（第0一五頁）
⑶所謂相生，是指這一事物對另一事物具有促進、助長和滋生作用。所謂相剋，是指這一事物對另一事物的生長和功能具有抑制和制約作用。（第二六頁）
⑷在這種整體-平衡理論指導下，中醫學提出了一個與西醫學迥然不同的健康與疾病的概念，那就是不再把單個的化驗、檢查指標作為判斷健康與疾病的標準，而是將機體的內在的整體平衡狀態作為判斷健康與疾病的標準。（第三一頁）
⑸我們看中醫的處方，有時候藥物很簡單，效果卻很好，因為中醫在開處方的時候，開的不僅僅是藥物，其中還蘊涵著自然和宇宙的法制，所以我們學中醫時經常強調一個“悟”字，“悟”什麼？就是去“悟”其中蘊涵著的自然與宇宙的法則。（第一二六頁）
⑹中醫用這種方法來研究人體和疾病，其依據就是：人體外在的生命活動實質上是內部臟腑活動的結果，所以當臟腑功能發生障礙或變化時，也必然會在機體外部表現出各種徵兆。我們可以對這些徵兆進行研究，使它們和機體內部臟腑功能的變化一一對應起來，這樣，只要運用各種手段來發現疾病在人體體表的徵兆，就能推斷和分析出內部臟腑的病變情況。望診正是發現疾病徵兆的手段之一。（第一三三頁）
⑺元陽的虧損，一則先天稟賦不足，二則後天損耗過度，如房勞、起居、勞累、過食冷物以及藥物損傷。（第一九九頁）
⑻俗話說“是藥三分毒”，說的就是這個道理。從這個意義上說，不僅僅是現在提得較多的木通，任何一味中藥如果使用不當，都存在著副作用。（第二一四頁）
⑼我們在學習中醫時不單單要學習藥物的性能主治，還要學習和留心藥物的使用方法，明明是一個對證的藥物，但如果使用不得法，也會導致藥物效果的下降或喪失。（第二二零頁）
⑽中藥能治療各種疾病，主要依靠其所具有的偏性，這個偏性是恢復人體內在平衡、治癒疾病的關鍵所在。中藥的偏性主要體現在兩個方面，一是藥物的“氣”，而是藥物的“味”。（第二二五頁）
⑾一般來說，主要有酸、苦、甘、辛、鹹五種，所以也稱為“五味”。（第二二六頁）
⑿所以認識中藥不能只盯在幾個有效成分上，而要去思考它的自然特性，思考它的四氣、五味以及歸經，這樣才能很好地使用這些中藥，真正發揮中藥神奇的功效。（第二二九頁）
⒀但我認為，絕對不能只考慮中藥的有效成分，而是要從藥物的自然特性、天地造化上去思考和研究。（第二三四頁）
⒁所以中醫的治法總的來說離不開兩個原則，那就是“補正”和“驅邪”。（第二五零頁）
⒂人體就像是一個國家，要保證國家的安定和繁榮，除了要應付外協的入侵，還需要維護內在的平衡。人體內的各個臟腑就像是國家的各個職能機構，只有這些職能機構團結、協調地運轉，國家才能不斷髮展和進步，如果這些職能機構各自為政，那國家就無法正常運轉。（第二八六頁）
⒃張仲景對疾病的治療不但注重辯證選藥，還非常重視藥物的服用方法以及疾病的飲食、起居的宜忌，事實上形成了一個對疾病全方位的、綜合的、立體的治療體系，無怪乎他被後人稱為“醫聖”。（第二九四頁）
⒄我們講中醫在疾病的認識上具有高度的科學性，就因為中醫對疾病的認識是建立在“整體”上的。那就是把人體各個臟腑看成是一個互相聯繫、互相制約的整體，把單一的臟腑功能放到人體的動態平衡的整體中，把單個的人體放到廣袤的宇宙和自然中去探討、去研究，這就是中醫的整體觀！也只有這樣，我們才能真正正確、全面地認識疾病，才能真正從本質和根源上把握疾病，才能真正迅速、有效地治療疾病。如果拋棄了這種整體觀，那我們就拋棄了中醫的精髓，也就無法獲得好的療效。（第三一五頁）
11. 讀後感：
今天讀完了《走近中醫》這本書。有時想想很奇怪，自己本身是理工科出生的人，但骨子裡一直喜歡文學，特別是中國傳統文化方面的書籍，自己也願意靜下心去看，對於書中出現的生詞也會一一查詢。興趣是最好的老師，因為喜歡，所以願意享受閱讀的過程，對本書中的觀點多有認同。
中醫，在我們身邊的人的心目中，都知道是好的。但從日常接觸的頻率來看，還是西醫接觸得更多。那中醫對我們又有何意義？中西醫爭論近百年，這兩種治療思路的差別還是非常大。
西醫更多側重細節，從小處入手，中醫側重整體思維，用藥如治兵，按照自然、天地的思維。兩者不能說水火不相容，但差異還是非常明顯的。與普通老百姓接觸較多的是西醫醫療體系。現代醫學的進步，特別是西醫的進步，更多地是光電檢測設備的進步，醫學原理似乎並沒有特別大的突破。中醫貌似沒有這方面的進步，但中醫護佑華夏幾千年，難道其療效不好？非也！那為何黑中醫的很多？這就是一個很複雜的問題。
那《走近中醫》對於我這樣的人，其更實在的意義又是如何？我想讀完此書，最大的收穫，不是理解中醫藥方，而是理解中醫的原則，治病的理念。中醫非常科學，我們雖然不注重研究病毒、細菌，但我們注重研究產生病毒、細菌的外界環境，並設法去消除這種環境，到時病毒、細菌自然就難以生存，人的疾病也會消除。從整體入手，可謂大巧若拙。雖然，中醫不會產生從細微角度的方向研究，但遵循自然特性、遵循天地宇宙，然後才去用藥，就會取得良好療效。這就是中醫的神奇和高明之處，也是本書給我的最大體會。
願君共勉！
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