大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!
现在全国报道7000多例新型冠状肺炎,而且最近也是疾病爆发的高潮,现在各地区响应号召,在家不出门,各个村口小区门口都设置监察点,为了我们自身的身体健康,我们还是积极响应国家号召,为了我们和大家的安全控制出行。
医生建议我们出门戴口罩,注意洗手卫生,少熬夜多休息,保持好的心态,戒烟酒,还有最重要的是合理膳食,合理膳食最重要的就是吃得健康又营养,现在我们生活水平的提高,生活中各种各样的美味也不断,但是小董最喜欢吃得就是凉拌菜,口感脆爽,而且非常的开胃,不管怎么吃都好吃。
今天小董给大家分享一道非常简单又好吃的家常凉拌菜,做法超级简单,5分钟就能上桌,而且营养也丰富,喜欢的朋友可以试着在家做一下。
——【凉拌豆腐皮】——
【主要食材】:豆腐皮,葱,青辣椒,食用碱,香菜
【调料】:盐,十三香,生抽,香醋,香油
【具体制作步骤】:
1、准备两张豆腐皮,从中间划开,然后卷起来切成丝,放一旁备用
2、青辣椒切成丝,盛入碗中,大葱取葱白部分,斜刀切成丝,放入碗中,再切点香菜备用
3、锅中烧水,水开放点盐增加底味,放点食用碱,放入豆腐皮焯水半分钟,捞出来盛入盆中,再过一遍凉水捞出控水,
4、然后放入辣椒丝,葱丝和香菜,再放盐,十三香,生抽,香醋,最后淋入香油,搅拌均匀就可以开吃了
这样一道简单又好吃的凉拌豆腐皮就做好了,豆腐皮这样做鲜香美味,清淡爽口,是一道不错的下酒菜
【烹饪小贴士】:
1、豆腐皮切成细丝,不能太宽,如果是家里吃的话建议将豆腐皮从中间切一下,这样更方便
2、先将切好的豆腐皮焯一下水,这样可以有效去除细菌和杂质,吃起来口感更好
3、凉拌的时候可以根据自己的口感添加,喜欢吃辣的朋友还可以加入适量的辣椒油
大家对于凉拌豆腐皮的做法有什么好的建议和方法呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!
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