Ellfie她爹
2014年就有报道，我国抑郁症患者就超过九千万，五年时间到一亿，这个数据只会多不会少。但是大多数人并没在身边发现过抑郁症病人，这是因为真正的抑郁症病人不会告诉你，倒是那些只是有点抑郁的人，才喜欢说自己有“抑郁症”。
实际上，即使是重度抑郁症患者，也只想把自己隐藏起来，不让外人知晓，因为当今社会，还有很多人认为这种病是矫情和想不开，也由此给患者带来一种病耻感，让他们不得不伪装自己很好的样子。
说穿了，就是社会对此类病人没有很正确的认识，让患者不敢表达出来，特别是一些患者的父母，即使子女确诊抑郁症，也没有重视，反而认为过一段时间就会自然好，所以不是什么大事。等到发作千万悲剧的时候，才能醒悟过来。
所以，大多数人身边是有很多抑郁症患者，但是在其没有说出来的情况下，你是不会知道的。但是遇到这样的患者，请不要说他们是矫情和想不开，这真的是一种非常严重的病，很容易就会走极端。
王医生谈精神病
我是一个中度抑郁症患者，一个人生活，家人不管我，打电话来就是不停的数落我，逼我出去工作，我每天都在等待着死亡的来到，我觉得死亡不可怕，反而觉得死亡是一件很美好的事情。今天发现自己崩溃到极端，真的想死掉，找工作找到疯癫，萌生了自杀念头，但是想到父母，我默默流泪了，忍着活着……
我每天都对什么事情都提不起兴趣，老感觉心里有事情压着一样，又说不上来是什么事在困扰，平常能正常的学习工作，甚至很活泼开朗，可是夜晚呢？或是放假时？感觉别人跟本不理解我，他们都在嘲笑我，就好像我是个开玩笑的。似乎感觉走到任何地方都是嘲讽，我不敢抬头，出门在外手机就是最好的伙伴，离开了它你就会感到焦虑不安。本来以前那么喜欢那么向往的东西都变得无所谓，讨厌人多的地方，觉得所有人都讨厌自己。这种感觉真的很难受。浮夸能令我放飞压抑已久的心情，一言不发会令我沉迷于过度抑郁。试问，我不疯魔，是非要介意你冷眼？
其实我也不知道在抑郁些什么，就是有时候想一些无关紧要的事都觉得很难受，医生说别憋着有事就说，但我是那种前脚刚发生的事情后脚就能忘记差不多的，所以真不知道怎么说。那段时间很疲惫，几乎每天晚上夜深人静时候就开始哭，也不知道是为什么，就是觉得过得很没劲，后来辞职了，好了，血压也恢复了，经期也正常了，人也平静了不少，心脏也不疼了……人的生命就一次，希望调整好自己，人一生中困难都是有的，关键看我们怎么看待和调整，愿好的心态迎接每一天！希望每一个人都健康快乐，没有过不去的坎……
面对一切都好像没有兴趣 面对一切都内心平静 没有什么能让我开心 也没有难过 以前也总说死 死 突然有一天发现你说了也没人关心 大家都是这样 你说给谁听呢 而他们不知道是自己心里真的想死 不经意就说了 所以不再说了 也在试图摸消自己想死的念头 但对什么都毫无兴趣 生活中有太多不如意 父母 工作 自己的理想与信念 总是达不到自己想要的标准 放弃了 感觉活着跟死了没什么区别 曾经网上找了一个心理医生 想问的很多 都加好友了 最后因为打不开心门 有些话还是说不出口 就放弃了 唉 现在买了把电吉他 一直在练 希望能让自己像以前一样动起来 充满活力 充满希望 祈祷吧……
无爱一生轻1985
其实自己抑郁十四年了，6月27曰一个网友骂我网友骂我妈的懒。其是不然刚得病时我天天四点起来跑步，一个人从老家跑到省会郑州，坐车挂号足足一天等着开药，没有家人陪伴我症状见人害怕我依然努力活着，可是现在因工作我感觉智商二三岁吃药又爱嗑睡其实我不想发信息就是让大家关注抑郁症二来自己时常没工作抑郁症真的太可怕。我们村的也是这个病一个三十来岁就死了，一个天天关在精神病院二年了没自由随时精神还会崩溃，又是网友骂的对我太脆弱了。
黃公望
觉得自己间歇性活着，特别害怕失眠，不管睡多晚，每天都5点多起来，不用闹钟那种，觉得很累，很累。可是看着年迈的父母（死不起）。实在难受的时候，会伤害自己。请问我也是抑郁了吗？害怕热闹和人多的地方，一直想要自己默默睡着，想自己能不能失忆，忘记自己所有的不开心。忘记心里的各种痛苦。
我也不知道自己在害怕什么……之前一直再吃褪黑素才能入睡，有天（不舒服）了，一直睡不着，就一直吃，新买的褪黑素到我隔天看，才发现还剩几片……
就是这样，自己却还活着，躲不掉梦魇袭来……每天，醒来心里持续一个问题，你快乐吗？得到的答案，多半是否定的声音。
是，我不快乐……不快乐（每天就像正常人一样），只有自己知道，，我！间歇性活着
怕光的女巫
我不知道抑郁症是什么？怎么来的？
我觉得可能是“好的想法不被人理解”，因为能力问题无法操作复杂的工作却不能说，或者朋友们都只顾他们自己无心听自己的烦恼，或者是经常被误解？
生活中也遇到一些这样的人，以前有一个念经甚老的工友，遇到一件很小的事他觉得自己被侮辱了，每天很郁闷，没人愿意听他倾诉。
后来我听他叙述了11天，最后他谢谢我说:还好有你在左右，不然我会郁闷死！
社会上一些人都觉得自己不幸福，过得很糟，每天无精打采，有机会我都邀请他们一起去医院，去看看重病房，看看那些垂死的人，依然渴望健康的人，虽然都知道没有多少指望了。
一个人掉在自己的井里，自埋自怨，好像世间不公平，其实比你差的不知有多少人，有些人甚至不知道螳螂虾，没吃过鲍鱼，一生都没有踏出自己的村庄，他们是不是更应该抑郁？世界对他们更不公平？
结论: 放下小我，放眼世界。
世事无常空费神
我是精神科医生，我来说说抑郁症的流行病现状吧，抑郁症是对人类造成巨大负担的世界第二大疾病，世界卫生组织给出的全球患病人数是3.7亿，我国因为人口基数大等原因，是世界卫生组织公认的世界最大患病国，抑郁症患者有近一亿此言不虚。
身边真的有很多抑郁症患者吗？
因为工作的原因，每次门诊接诊患者中因为失眠问题求治的占第一，其次就是因为抑郁求治的患者。而且抑郁患者的年龄分布十分平均，有十多岁的初中学生，有20多岁大学生，有工作多年的中年人，有即将退休的老年人，也有年过古稀的老者。抑郁的原因也各不相同，有些人可能存在精神压力，有些人因为痛失至亲，有些人因为感情受创，有些因为事业变动，有些人因为长期失眠，当然很大一部分人没有任何原因也会抑郁。
作为治疗抑郁症的医生，很痛心的一点是即使在门诊苦口婆心的讲述抑郁症的危害和治疗的必要性，总还是有很多人抱着猜疑的态度选择观望，尤其是一些还在上中学的小患者家长，常常因为马上要期末考试，马上要初三了等原因，拒绝治疗，选择要孩子继续上学，丝毫不考虑孩子的精神状态能否维持学业的问题。
甚至曾经我的一个朋友也是因为这个原因，在我反复的告诫和劝阻后曾经像我保证带孩子到北京看看（孩子已经出现自残现象），如果北京的大夫也这个意见就带孩子系统的住院治疗。但后来我了解她并没有去北京，孩子也没有治疗，还在上学，还会很痛苦，还会越来越危险。
每14个人中就有一名抑郁症患者，听着是有些吓人，但这就是我国抑郁症的现状。
关于治疗，我国的现状真的更不乐观，抑郁症患者中得到系统药物治疗的占绝大多数，甚至只有10%的抑郁症患者进行过药物治疗。
抑郁症患者需要的科学的治疗在全世界医学界是有共识的，目前医学界的共识性认知是抗抑郁药物+心理治疗的复合医疗模式。抗抑郁药物也被认为是最安全、最有效的治疗方式。除此之外，对于有顽固自杀倾向的抑郁症患者，在我国也广泛应用无抽搐电休克治疗，可以快速缓解患者的自杀观念和自杀行为。
希望我的介绍能解答你的疑问，抑郁症的问题其实相当严重，我国民众对于抑郁症的认识非常少，甚至存在很多错误并对抑郁症患者产生危害的言论，直接影响了抑郁症患者的诊疗过程。希望更多的人主动来了解一下抑郁症，总会有帮助的。![]()
我说精神
据世界卫生组织报告指出，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前全球有3.5亿抑郁症患者，中国就占了1亿多，患病率为6.1%，而抑郁症患者群体中最多的就是少年和青年。那么，为什么抑郁症会多发在青少年时期呢?
家庭因素是导致青少年抑郁的首要因素
现在社会压力比较大，父母也是忙于工作的比较多，对于孩子的关心往往是吃穿住行和在校成绩，而孩子心理怎样想的，确实不太明了。尤其是孩子到了青春期的时候，开始不和自己的父母沟通，开始反抗父母老师和家长，并且很容易和父母、老师、同学发生冲突。
“父母很少理解我，他们总是说为了我好。我妈妈的脾气是比较急的那种，只要我做错事情，就是一顿大骂”来自云南的子文说：“他们还总是挑剔我的毛病，总是说别人比我优秀，只要我做的不够好，就会很失望。他们工作很忙，我们基本没什么沟通”。子文是一位被确认为抑郁症的高中生，曾经三次因为心情低落，走向河里。
现在的父母有很多“以爱为名”的错误做法，很多家长都以我是为你好，这样的理由来指责孩子打骂孩子。比如很多的孩子学习不好，然后家长就说为了你自己的未来，就要鼓励他学习，甚至用很多极端的方式把孩子最后的心理防线给压垮。有些家长总是挑剔孩子身上的毛病。比如孩子很贪玩，早上没有按时起床或者偷懒等等很多家长对于孩子的方式，要么就是打或者就是骂，甚至进行讽刺和打击。孩子的心理防线比较弱，自己最亲近的人都看不到自己的亮点，难免自己也会对自己失望。
学习压力是导致青少年抑郁的第二个因素
一位朋友说她的亲戚的孩子，考上了杭州的中学，因为家不是在杭州的，妈妈就在学校附近租了一个房子，只是为了每周末过来陪孩子上辅导班，孩子平常住校。妈妈更是风雨无阻地每周五过来，周日再回去，而且孩子上辅导班，妈妈就在外面等，完全没有自己的生活。对于孩子的评价也是偏负面，觉得他不够好，没有主见，不够努力，学习下降等等。
但是为了孩子的学习，卖了老家的一套房子，从小到大上各种补习班，钢琴、奥数什么都学，现在除了工作，唯一的任务就是盯着孩子好好学习。可是，孩子现在对待学习一点都提不起兴趣，自己也变得敏感、自卑，甚至想过伤害自己。
很多父母自己没有实现的愿望目标，都希望在孩子身上实现，对孩子造成很大的压力。其实即使没有源自父母的压力，来自学校社会的压力都已经让孩子喘不过气来了，学习里老师讲究升学率，要求看分数，成绩不好会收到老师的“关照”。
人际关系影响是导致青少年抑郁的第三个因素
很多抑郁的朋友，身边很少有朋友，他们不太会主动和别人交流，有一种自己与任何其他人都格格不入的感觉，沉浸在只有我一个人痛苦，其他人都过的很开心的情绪当中。
青少年是抑郁症的高发群体，但是通常家长会认为“不缺你吃，不缺你钱花，怎么会抑郁”从而认为孩子是故意逃学，这样会影响青少年患者的人生发展。青少年中至少有20%会经历抑郁状态，而据调查显示女孩比男孩更容易患抑郁症。为了孩子的健康发展，家长要及时发现孩子的病情，正确的引导孩子。
1
与孩子做朋友，审视你从前教育孩子的方式和相处模式，错了改之，并向孩子道歉;
孩子就是你自己的影子，好好地去洞察他们的内心，当你发现孩子存在你所判断的问题时，针对对这些问题去试探性地探索孩子的心声或者沟通，以此打开他们的心门。很多的父母看到孩子整日关闭在房间里，躺在那里玩手机，心里就焦急万分，其实他们也不想那样，你这个时候，耐心和温暖才是感化他们的武器，而不是在他面前叹息和责备，他们此时的心灵就像玻璃，父母的一声叹息都是给他们增加无形的压力。多赞美孩子，多鼓励孩子，耐得住性子，对于孩子提出来的诉求，尽全力去满足，尊重孩子，才能打开其心扉，他们才愿意与你沟通。
2
让他们多参加社交活动，多交朋友
让他们多参加社交活动、外出跟朋友玩耍，或让他们的朋友来家里吃饭，玩耍。让他们参加自己喜欢的活动，因为他们是缺少对外面世界接触，所以才会他们会对任何事情都有没动力和兴趣。因此让他们多参加社交活动，慢慢的就会越来越好，抑郁症也得到缓解一下。
3
尝试给孩子制造一个轻松的环境
子文被确诊为抑郁并且有伤害自己表现之后，父母在着急的同时也在审视自己，子文父母首先给孩子进行了道歉，然后用自己的爱和关怀一点点的感化。在子文的病情稳定了之后，子文的父母通过汉华教育也给孩子换了一个比较轻松的学习环境，送到了俄勒冈去读高中。俄勒冈的负责老师Joseph 在得知孩子的情况后，也是全力协助家长，不仅帮助孩子找到当地好的心理治疗诊所，还经常带孩子去参加户外活动。Joseph 说：做公益是对所有抑郁症患者都有效的，不管你是因为什么原因患上的抑郁症。公益活动有很多，想要做什么可以自己挑选，公益活动可以让他感到温暖，让他在帮助别人的同时，自己也被别人的爱所包围着。现在的子文，俨然已经没有了当时黑暗的影子。
抑郁症常常被称为“心灵感冒”，像身体感冒一样，可以被治愈。只有愿意自救的人，医生才能救他。所以，心情低落、自卑、敏感，这些词都不可怕，可怕的是你自己已经被打到，关闭了和别人沟通交流的窗户。作为父母，要及时的关注孩子的心理变化，在日常生活中，多用爱和关怀去真正的了解你的孩子。
清晨，一缕阳光直射进你的房间里，像一束束亮闪闪的金线，不仅照亮你的房间，也一定会照亮你的心田
长春同城
这个数字并不夸张，因为广义上的抑郁症有下面几种：
重度抑郁症：美国成人6.7%每年至少犯一次重度抑郁症。
持续性抑郁症：这是低度抑郁，美国每年有1.5%的成人患病。
躁抑症：美国每年2.8%的成人患病。
季节性抑郁：美国每年5%的人犯病。
产后抑郁：占产妇的10-15%，如果算了轻度抑郁的话则超过20%，新晋父亲轻度抑郁的比例达10%。
精神病抑郁症：占人口比例1/13。
这么统计下来，肯定超过10%的人口，中国有一亿并不算多。
抑郁症从表面上不一定看得出来，甚至根本就看不出来，加上现在人们之间的交往不多，宅的人很多，所以社会上很多抑郁症或者有抑郁症状的人不为人所知。
抑郁是一个不可轻视的事情，首先要注意自己是否有抑郁症状，其次要关心家人和身边的人。
抑郁症是要治疗的人，也需要周围的人的帮助和关怀，抑郁症患者的自杀率很高，因此不可掉以轻心。如果感觉自己有症状，无法控制的话，就要尽快就医。如果发现周围的人和家人有可能存在抑郁症状的话，也要积极帮助他们，并让他们尽快接受治疗。
京虎子
《再论抑郁症》
2017.4.20
我们先简单了解一下“抑郁症”的症状:抑郁症患者一定是心情不畅,又对周围的事漠不关心,对快乐的事情视而不见,又会经常不由自主地产生消极悲观情绪.
抑郁症不止表现为情绪方面,最常见的是失眠,这也是患有抑郁症的证据之一.
轻度抑郁症患者仅仅表现为失眠,全身疲倦等躯体上的症状,有时自己感觉不到忧郁的心情.却会对原先感兴趣的事变得没兴趣去做.
抑郁症是会病情逐渐恶化,严重到一定程度患者会有强烈的自杀念头或直接采取了自杀行动.抑郁导致睡眠障碍的同时,会伴随各种各样的情绪变化.比如郁闷,心情沉重,有时还会不由自主的流泪.其中一个特点为不能很好地自我调节心情,以及对事物感受不到快乐.
归结为根本原因:凡是抑郁症患者大脑松果体内负责吸收宇宙各种有益人体健康能量的生命软件一定是被关闭了运行或被降低了软件的工作效率.从而导致患者身体一定会产生上述的系列症状.
那么问题来了,是谁去关闭了人体大脑松果体内的这项软件运行?为什么要这么干呀?
答案仅有二种可能:
1.患者灵魂对太阳神不仅意见很大,而且还会采取实质性的行动去招惹得罪太阳神.当这种行为超过太阳神认定的限度时,就会导致太阳神伸出神手直接到该人的大脑松果体内将其重要的吸收宇宙能量软件工作效率降低
或关闭了软件运行.
2.患者灵魂很聪明又有本事不小,却被外宇宙的强大恶势力集团给盯上了,乘该人疲劳时（能量较低状态）直接伸出鬼手将其重要的吸收宇宙能量的软件给关闭了!
所以这二种可能的情况若被某人遭遇到,则该人也就会不得不抑郁症了!
要解这道难题对人类现代医学而言就成了瞎猫抓死老鼠的模式了----拼运气的医疗模式没个准!因为全都不知人还有什么灵魂?生命软件是什么东西?太阳神又是什么玩意?宇宙之外还有外宇宙?还有外星人?全成了太玄幻的知识了,所以对抑郁症也就无从下手对症治疗了.
那么真想走出抑郁症也只能从上述的二个可能的原因中去找出其中的一个真实原因,才有然后的事.不然还是叫瞎折腾患者.
若是第1项原因,那么患者就得自己去找太阳神主动认错,并从此不再犯同样的过错.那也许太阳神就会给患者重新打开己被关闭的软件运行,那么抑郁症也就会无药而愈了.
若是第2项,那就得去找比邪恶外星人智慧更高的人来帮忙将己关闭的软件重新打开运行,则难题也就快速解决了.
据说仅中国大陆患轻重不同的抑郁症者己明显超过了5000万人.这就关联到5000万个以上的家庭幸福没保障了.
所以让自己不会成为抑郁症人物是对社会对家庭负责任的人.否则讲对家庭负责也就是个幻想而己.
宇宙时空联盟
抑郁症是智能生物进化的必然代价，古代的一部分出家人也算是抑郁，鲁迅小说中的润土也是一种抑郁，我们出于各种目的，拼命的学习、工作，情绪和细胞中的DNA一样很容易复制出错，低等生物不会存在抑郁症，抑郁症存在于高等生物，而且不分贫富贵贱，不分肤色不分年龄，耶鲁、哈佛等发达国家高等院校，都作为专科研究项目，而且积累了一定的理论基础，抑郁症可以通过自己学习、实践、探索得到康复，临床药物治疗也是方法之一，寻求专业抑郁症实践引导师的帮助，可以更加准确不走弯路避免危险。
