“最近煩躁得很，是更年期到了嗎？”女性進入中年，突然變得愛發牢騷、情緒難以自控，一會兒暴躁如雷，一會兒委屈流淚，家庭戰爭一觸即發，簡直比瓊瑤劇還跌宕起伏，她很有可能是更年期到了，更需要家人的理解和關懷。

每年的10月18日是“世界更年期關懷日”，粉紅天使健康管理中心王花老師教大家如何認識更年期，期望共同重視中老年婦女的健康，讓女性可以健康平穩地度過這一“多事之秋”。

更年期的亂經是正常現象嗎？

這種現象是正常的，當女性進入更年期後，可表現為月經的異常，但個體表現存在差異性，大致有三個類型：

1.在進入更年期初期，可以表現為月經週期縮短，經期提前，隨著排卵的推遲，可出現月經週期延長，經量減少；

2.月經週期不規律，經期延長，經量增多，甚至大出血或出血淋漓不盡，繼而月經量減少，最後不來月經；

3.月經突然停止。

更年期綜合徵有哪些症狀？

除了更年期會發生月經的改變。在不同的更年期階段，女性所表現出的症狀是不一樣的。在開始的5年內，可能較早出現血管舒縮功能障礙（可表現為心慌、潮熱、盜汗等）及神經精神症狀（如失眠、煩躁易怒、記憶力下降等），隨著年數增加，可出現泌尿生殖器官萎縮的症狀（如尿頻、尿急、老年性陰道炎等），皮膚及毛髮的改變；5-10年以後，隨著鈣的流失可發生骨質疏鬆，動脈硬化性心血管疾病，進而可能出現阿爾茨海默病等情況。

哪些症狀是進入更年期的早期信號？

國內專家共識認為，40歲以上的女性，出現至少2次月經週期與原來週期比較時間相差>7天，被認為是進入絕經過渡期的標誌。有部分女性月經週期可能還沒有改變，但是出現心慌、潮熱、盜汗等血管舒縮功能障礙的症狀，也是更年期的早期信號。

哪些人容易得更年期綜合徵？

既然更年期綜合徵並不是所有的女性都會有，那麼大家就想知道什麼樣的女性更容易得更年期綜合徵呢？

更年期綜合徵與遺傳因素有很大的關係，如果母親有這種情況，患有更年期綜合徵的概率就大一些；再者不良的生活習慣對卵巢功能也有影響，例如長期抽菸、長期熬夜都會加速卵巢功能衰退，使得女性更易發生更年期綜合徵；還有就是營養的因素，如果女性長期處於營養缺乏的狀態，則這部分女性更易發生更年期綜合徵。

在醫源性因素方面，經歷過卵巢手術（例如卵巢的腫瘤、子宮內膜異位症的手術）或者接受過化療的女性更易發生更年期綜合徵。

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